油桃沒有討厭的絨毛,而且果肉比較脆,很多人都喜歡吃,但是孕婦是特殊人羣,可以吃油桃嗎?
孕婦可以吃油桃。
油桃含有豐富的維生素C、有機酸、鐵、鉀和多種營養物質,有利於人體對鐵元素的吸收和維護免疫系統,有補益氣血、養陰生津的功效,孕婦適當吃一些是有好處的。
孕婦吃油桃的注意事項1、油桃雖好吃,但不可多食。
油桃吃太多容易上火,李時珍也曾說“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”
2、要吃新鮮、成熟的油桃。
爛桃切不可食用,桃子爛了會滋生各種細菌,人吃了容易生病。
如果油桃沒有成熟,會導致孕婦腹脹或生癤癰。
3、油桃不能和李子一起進食。
二者一起進食可能會導致孕婦腹瀉。