孕婦是可以吃甲魚的，但是不宜過量。甲魚富含有優質蛋白質，多種不飽和脂肪酸以及氨基酸等，以及維生素，並且可以提高人體的免疫力。甲魚可以爲孕婦提供充足的優質蛋白，所以可以補充孕婦的營養，爲胎兒的生長髮育提供一些營養物質，對母胎來說都是比較有好處的。但是甲魚是相對來說是一種偏涼的食物，所以不宜過量使用。
甲魚對產婦來說也是一種比較好的食物，在哺乳期，因爲甲魚具有下奶的作用，它還有通絡散瘀的作用，所以也對產婦也是一種比較好的食品。
甲魚有一定的藥用價值，比如可以提高人體的免疫力，像大病、虛病之後，可以用甲魚燉湯。甲魚有滋養陰血的作用，像血虛和失血性的疾病，比如婦女的崩漏，也就是子宮出血，人體會貧血，而甲魚能滋陰養血。
另外甲魚還有補腎壯陽的作用，像有的人陽痿、早泄、性功能低下、精子活動度低，也可以適當地食用甲魚，它可以促進這方面的功能。另外需要注意，一定不要吃死的甲魚，因爲甲魚死後再烹飪，有可能會產生有毒的物質。
孕期在飲食方面並沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什麼營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡爲主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆製品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長髮育有很大好處。
孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。
除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒菸戒酒，不要熬夜。
