有一些孕媽在孕期有一些便祕問題，這讓孕媽感到很難受，那麼有沒有好的辦法能夠讓孕婦解決這個問題呢？孕期排便不暢，你要不要來點香蕉派試試？
肉桂香蕉派
孕期
▲功能：香蕉含有膳食纖維及糖類，可補充體力，幫助排便順暢。
材料：
香蕉3條、水100ml、中筋麪粉250g、檸檬1顆、鹽1g、肉桂粉5g、糖粉30g、沙拉少許。
做法：
1.將中筋麪粉、鹽和水混合均勻後杆成薄片，再切成圓狀派皮。同時，將檸檬擠成汁備用。
2.香蕉去皮後，均勻沾上檸檬汁。
3.派皮擠上沙拉，放上香蕉後就可包起來。
4.取一鍋熱油，將香蕉卷放入，以大火油炸至金黃色，最後灑上糖粉與肉桂粉即完成。
Point：
1.切圓狀派皮時，可用飯碗壓模，既省時又省力。
2.有些女性懷孕後較愛吃酸性食物，沾檸檬汁除了可以防止香蕉氧化變黑，也能讓口感變得酸酸甜甜。
3.香蕉捲起油鍋後，可用廚房紙巾吸去多餘油脂，避免食用過多脂肪。
