花膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解孕婦皮膚的衰老、粗糙、鬆弛等症狀，讓你整個孕期擁有好皮膚、好氣色。
花膠含有的蛋白質高達84.2，其成分爲高級膠原蛋白。同時還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。孕婦常食花膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。
花膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用花膠對於寶寶的神經和生長髮育都有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品。
不少孕婦懷孕期間由於各種原因的關係會出現不同程度厭食的現象，而花膠具有增強腸胃消化功能吸收的能力所以對提高孕婦孕期食慾也有不錯的效果。
1、注意食用時間
孕婦最好在懷孕3個月-7個月之間吃花膠，且食用時間應選擇在早上7點-8點之間或者是晚上10點-11點之間。
2、不宜過量
花膠雖然營養豐富，但孕婦卻不能多吃，以免因過量食用花膠而造成反作用的效果。
3、處於感冒時期的孕婦不能吃花膠，以免產生副作用。
4、孕婦在懷孕期間選擇好一點的花膠，因爲假冒僞劣花膠很有可能會影響孕婦和胎兒的健康。
