不同的肉類有着不同的價值，孕期雖然要注意飲食，但也需要吃一些肉類。那麼孕婦能吃乳鴿嗎？下面就一起來看看相關介紹吧。
夏天吃鴿子好嗎?
夏天吃一些鴿子湯是非常好的，因爲鴿肉富含多種營養素，多吃乳鴿可以使細胞得到充足的營養，使全身器官活力充沛;新城代謝通暢，而且夏出的鴿肉也最爲肥美。
孕婦能吃鴿子肉嗎?
1.可以適當吃.
2.鴿肉的蛋白質含量在15%以上,鴿肉消化率可達97%.
3.鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高.鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化.
4.民間稱鴿子爲"甜血動物",貧血的人食用後有助於恢復健康.乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環,面色紅潤等功效.
5.鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效.乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成,加快創傷癒合.
6.中醫認爲,鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用
鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載"鴿羽色衆多,唯白色入藥",從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效.
孕婦食用鴿子技巧：
鴿肉宜與玉米搭配，有助於防治神經衰弱。
鴿肉不宜與豬肉搭配，可導致氣滯。
食鴿以清蒸或堡湯最好，這樣能使營養成分保存最爲完好。
