孕婦不是體弱者，盲目亂補危害大，這幾種補品最好不要吃！那麼那些標榜着吃了寶寶健康媽媽漂亮的補品，到底吃還是不吃呢？
婆婆把過年收的燕窩全送來，讓兒媳一天吃三頓
同事懷孕後，婆婆就總是蒐羅一些補品讓她吃，說是“一人吃兩人補”。特別剛過完年那會兒，直接把別人送的燕窩都給送來了，讓一天吃三頓。但是同事吃了一段時間就吃夠了，那些補品總是吃不完，她也很糾結，補品吃多了真的好嗎？
孕婦不是體弱者，盲目亂步
其實大多數人存在一個誤區，他們認爲孕婦=體弱者，應該多吃補品。於是盲目地給孕婦進補，但從中醫的角度來說，這些溫補的東西容易引起胎兒發熱，比如豬蹄、龜湯等。有的看起來很補的東西比如人蔘，孕婦吃了會失眠、心悸、煩躁，還有可能血壓升高、水腫，嚴重影響孕婦休息質量和身體健康。
有的孕媽還被灌所謂的藥膳。所謂藥膳，就是食物、藥物和調味料組合起來。從中醫的角度來說，藥膳食用於疾病的預防和治療、養生長壽的特殊食品，如果在沒有正規中醫指導的基礎上盲目吃藥膳，別說進補了，很可能會引發孕婦不適。
補品可以吃，但千萬不要過量！
有的孕媽懷孕後，根據身體情況，可以吃一些補品，但千萬不要過量，比如維生素片。維生素對於維持人體健康非常重要，但是補充維生素一定要遵循醫囑，不能盲目多吃。長時間服用過多的維生素，會影響新陳代謝。
有的孕媽還會每天吃很多雞蛋，說是補充優質蛋白。其實如果雞蛋食用過多，會導致體內硫化氫、組織胺等有害物質堆積，還會使孕媽膽固醇增高，加重腎臟負擔。
這些補品，孕媽最好也不要吃：
【蜂王漿】蜂王漿蛋白質含量很高，但其中的激素含量也很高，孕婦食用蜂王漿有可能引起宮縮，干擾胎兒的正常發育。
【桂圓】大部分女性懷孕後陰血偏虛，發熱較重，吃多了桂圓容易上火，嚴重會導致漏紅、小腹墜脹等先兆流產或早產症狀的發生。
【阿膠】這個東西爭議很大，有的人說能吃，有的說不能。很多孕媽吃阿膠是爲了補血，但是真正補血的話，吃豬肉、豬肝這些食物效果更好。若貧血嚴重，醫生也會開一些補血的藥，都比阿膠效果好。但是有研究發現，阿膠有可能引起宮縮。所以爲了安全還是不要吃了吧。
【蟲草】雖然蟲草溫和，但是蟲草是活血的，有可能引發出血。而且蟲草的成分要是大量累積到胎兒體內，可能會引發胎寶寶類激素反應，孕媽們不要吃蟲草啦！
孕媽吃補品是爲了胎寶寶的健康，但是吃任何補品都應該先諮詢醫生，在醫生的指導下以正確的方式食用正確的補品，才能保證孕媽和寶寶的健康。
寶媽們，你們孕期吃過哪些補品？
