能吃。
裙帶菜營養豐富，含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質，都是孕期所需的營養，孕婦適量食用可爲胎兒發育提供充足的營養。裙帶菜的膳食纖維含量高，孕婦食用可防治便祕。另外，裙帶菜葉酸、碘元素的含量高，對胎兒腦神經的發育也十分有益。所以，孕婦是可以吃裙帶菜的。
1、裙帶菜性寒，且不易消化，所以孕婦最好不要多吃，脾胃虛寒的準媽媽更需忌口。
2、裙帶菜中的碘含量很高，有甲亢的孕婦最好少吃。
裙帶菜汆丸子湯
食材：豬肉餡2兩，幹裙帶菜適量，高湯，鹽，白胡椒粉，姜粉，生抽，香油，清水。
做法：
1、幹裙帶菜先泡水，一般調完肉餡後基本就可以泡發;
2、肉餡放小碗中，撒鹽調味，加入白胡椒粉、姜粉，生抽攪拌均勻，最後放入香油，然後分次加入少量清水，順一個方向攪拌，攪打上勁成粘稠狀;
3、高湯燒開，然後轉小火下用勺子整好形狀的肉丸子，待到全部肉丸子下好後，再小煮5分鐘;
4、再下入泡發的裙帶菜，可以淋上一點生抽，微煮開片刻即可出鍋。
裙帶豆腐湯
食材：裙帶菜30g，豆腐30g，薑片10g，青椒末2g，紅椒末2g，蔥末2g，鹽2g。
做法：
1、裙帶菜切段，豆腐切塊，入開水焯熟，加青椒末、紅椒末、蔥末放碗中備用。
2、鍋置旺火上，加水，薑片、鹽煮開，撈出薑片不用，清湯澆於湯碗中即成。
