準媽媽應當提防身邊的環境“殺手”，否則，它會隨時撕碎你幸福的憧憬。
殺手一：鉛、鎘、甲基汞等金屬及有機物質
這些物質能增加孕婦流產和死胎的危險性。其中，甲基汞可致胎兒畸形；ＣＯ２、二甲苯、苯、汽油等有機物，可使流產率上升；氯乙烯可使寶寶先天癡呆；經常接觸高濃度的鉛蒸汽、鉛塵或汽車尾氣時，易導致胎兒發育遲緩、智力低下或低體重兒出生等；油漆和塗料中的有機溶解物質會讓胎兒身處險境。
對策：不要從事接觸上述有害物質的職業，且因這些物質在體內的殘留期長達一年以上，故最好在孕前１年調換工種；不要入住新裝修的房子裏；少停留在汽車多的場所及電池廠、油漆廠附近；使用化學溶劑乾洗的衣服，應掛在通風的地方晾一段時間再穿。
殺手二：高溫、振動和噪音過大的場所
研究表明，環境溫度過高或振動劇烈、噪音過大均會影響胎兒身體及神經系統的發育。
對策：暫時避離這類環境，少去噪音大的場所（包括機場、車間、舞廳），少洗熱水浴，不洗桑拿等。
殺手三：電磁輻射
電磁輻射是肉眼看不見的胎兒“殺手”，它可致胎兒畸形、先天愚型和死胎。
對策：孕婦若從事生產放射性物質、電磁輻射研究、電視機生產以及醫療放射性工作，最好要求暫時調換一下工種；另外，避免長時間上網及少看電視、少用手機，離開正在開啓的微波爐；使用電熱毯時先預熱半小時，睡前關閉開關，並拔掉電源插頭。
殺手四：遠離病毒感染
衆所周知，病毒（主要是風疹病毒、流感病毒、鉅細胞病毒等）會對胎兒造成嚴重危害。
對策：傳染病流行期間，孕婦儘量避免涉足傳染區域，少去公共場所，少與病毒感染者接觸；對於在醫務崗位上工作的孕婦，須注意加強自我防範，嚴防病毒危害。
殺手五：化學農藥、殺蟲劑
化學農藥、殺蟲劑等極易導致孕婦流產、早產和胎兒畸形、弱智。
對策：不要從事搬運、儲存、噴撒、生產和管理化學農藥、殺蟲劑的工作，必須接觸時，應有健全的防護設施，重視自我保護；食用蔬菜、瓜果前，必須認真清洗，必要時削皮；農村女性應從準備受孕起，就開始遠離農藥，遇見田間噴灑農藥時，應走在上風處；誤食大量農藥的孕婦應終止妊娠。
殺手六：美容化妝品
染髮劑、脂粉及口紅等均含鉛，可由母體通過胎盤，損傷胎兒腦組織；指甲油、香水、化妝品中的酞酸酯可導致胎兒先天缺損。有專家指出：３／４的化妝品中都含有毒性成分，故時尚女性易生畸形嬰兒。
對策：儘量少染髮，少用美容化妝品，即便使用也不要過量。
殺手七：寵物
寵物常常帶有細菌、病毒、弓形體蟲等病菌，它們可引起胎兒先天性多發畸形。
對策：孕婦應少接觸寵物，嚴防人畜共患病。
殺手八：吸菸、酗酒、濃茶、咖啡
孕期吸菸引起流產、早產的發生率是孕期非吸菸者的２倍，孕期吸菸使胎兒在宮內發育遲緩，出生時胎兒的體重常低於２５００克；孕期吸菸還能使胎兒先天畸形的發病率增加２０多倍。孕期過量飲酒可引起孕婦流產、死胎及低體重兒出生；胎兒還易發生各種畸形，如齶裂、心臟瓣膜病症等。濃茶或咖啡類飲料可使胎盤絨毛膜血流量明顯減少，從而影響胎兒的發育。
對策：限酒、戒菸，並防止被動吸菸；少飲濃茶和咖啡類飲料。
胎兒身體的各部位器官大都在懷孕早期的５－１２周內形成，因此發育期往往最容易受到外界影響。故準媽媽在此時應特別注意，遠離毒害環境與有害物質。
