懷孕8個月以後，就進入到懷孕晚期。不久，你就能見到盼望已久的新生嬰兒。然而在整個孕期中，最後階段的保健尤爲重要，應該引起你的重視。
首先，你必須參加第二次的聽課，看電視錄像片。電視中將詳細地向你介紹孕晚期應注意的事項，準備哪些嬰兒用品，以及當臨產時怎樣到醫院來辦理入院手續，以免到時候忙亂。另外，請你家屬來參加一次爸爸會，讓他也瞭解孕期中應注意的事情，配合你做好孕晚期的保健。這裏向你介紹一些應該注意的幾件事。
1、應按期作產前檢查，可以及時發現孕期有無高血壓、蛋白尿、水腫、胎兒發育是否正常，胎位是否正常。這些都能通過檢查及時給予糾正和指導。如需服藥者，應該遵照醫囑按時服藥。
2、要多吃營養豐富的食物，食品多樣化，豬肝、雞鴨血、肉、蛋、魚等，含有豐富的蛋白質，有助於胎兒腦的發育，有利優生。多吃新鮮蔬菜和水果，以防便祕。酌情增加含鈣、鐵的食物，如肉骨頭湯，以補充母嬰所需的鈣和鐵，使胎兒有較好的牙牀，並避免發生貧血，飯量每天最好限於200～300克左右，以免胎兒過大。
3、懷孕期間，汗腺分泌旺盛，要勤洗澡，勤換衣，以淋浴爲宜，並每天清洗外陰部、換內褲。
4、按期作產前檢查，可以及時發現孕期有無高血壓、蛋白尿、水腫、胎兒發育是否正常，胎位是否正常。這些都能通過檢查及時給予糾正和指導。如需服藥者，應該遵照醫囑按時服藥。
5、懷孕期間，汗腺分泌旺盛，要勤洗澡，勤換衣，以淋浴爲宜，並每天清洗外陰部、換內褲。
6、懷孕八個月以後禁止性生活，以防早產和併發產後感染。
7、要好好休息。由於孕晚期孕婦體內各器官的負擔加重，容易疲乏，所以要注意休息。在預產期前二週開始休產假，每天睡眠8～9小時，中午休息一小時。要向左側睡，有利於子宮、胎盤的血液供應，使胎兒發育良好，而且可減少孕婦水腫。
8、胎動的多少表示胎兒在子宮內的安危，在孕38周以後胎動過少或突然增多，均提示情況不好。在孕32周後，每天要計算胎動。方法有：孕婦雙手放在腹部兩側，感到胎動一次或連續幾次，均算一次胎動。每天在臨睡前測一小時，如果少於3次，再測2小時，仍是少於3次，則需去醫院檢查。
9、如有下列各種情況，應去醫院檢查：
(1)陰道流血及流水；
(2)有規則的子宮收縮(5分鐘一次)、腰痛、下腹墜脹、腹痛及有血性分泌物，表示產兆即將開始；
(3)過預產期10天或者胎動異常；
(4)下肢浮腫明顯增加、頭暈、血壓增高。
10、臨產前應準備以下各類用品：
嬰兒用品：(1)衣服、尿布、帽子、被褥、枕頭等，抱裙需色淡柔軟。(2)奶具：奶瓶2只，奶嘴6只，奶鍋、吸奶器一隻。
產婦用品：內衣內褲、衛生紙(墊)、洗漱用品等。產後42天應來醫院做產後檢查，並做好計劃生育打算。如惡露已淨，可以放環。
最後，祝你孕期愉快，順利分娩，按時晉升爲偉大的母親！
