縮陰緊緻哪個比較好 鍛鍊加按摩讓想緊就緊

縮陰緊緻哪個比較好？隨着人們生活水平的提高，對於性生活質量的要求也越來越高。隨之而來的就是各種影響性生活質量的問題逐漸的引起重視。

縮陰緊緻哪個比較好？隨着人們生活水平的提高，對於性生活質量的要求也越來越高。隨之而來的就是各種影響性生活質量的問題逐漸的引起重視。特別是陰道鬆弛的問題。每個女人都希望可以恢復陰道緊緻。但是隨着年齡的增長、生育等因素有的影響，陰道鬆弛不可避免。很多女人都想知道縮陰緊緻哪個比較好？

陰道鬆弛是衆多女性的難言之隱。或許曾經想過去做縮陰手術，但風險性太大；也曾嘗試過那些廣告媒體中的神奇縮陰產品，但結果往往讓衆多女人大失所望。爲了縮陰女人不斷的嘗試各種各樣的縮陰方法，但究竟哪一種纔有效呢？根據小編對目前縮陰方法的瞭解，縮陰鍛鍊、縮陰按摩是最常用，同樣也是最安全的縮陰方法，當然還有一種縮陰方法也是現在最受歡迎的縮陰方法，那就是縮陰產品。

很多女人爲什麼對於選擇縮陰產品猶豫不決，其實就是擔心花費了金錢卻沒有效果。那麼現在先看看不花錢的縮陰方法是否可以幫助女性達到縮陰緊緻的目的吧！

鍛鍊縮陰：陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

按摩縮陰：按摩承扶穴：承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。(大腿後面，臀下橫紋的中點)
按摩手法：背挺直，肛門夾緊，慢慢吸氣，用拇指以外的四根指頭按壓此穴，往上按壓6秒鐘時，將氣吐出，如此重複10次，每天早晚各做10次。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以強化陰道的收縮力，增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。

看了這些內容你就會發現，其實無論是鍛鍊縮陰還是按摩縮陰雖然有用，但是也存在一些缺憾，比如需要長期堅持纔有效果，比如如果鍛鍊不到位，穴位沒有找準那麼即使堅持再長久依舊沒有縮陰的效果。所以其實選擇一款安全有效的縮陰產品效果會更爲突出。

縮陰產品的選擇當以純植物成分的爲宜。據研究表明，外用的縮陰產品可以直接作用於女性陰道部位。它不僅避免了口服產品因腸道的吸收減弱效果，而且也避免了口服產品對消化系統的傷害。使產品充分吸收，恢復更快，縮陰更有效！

雖然當今也有部分縮陰產品是外用的，但是千黛斯和普通的外用縮陰產品不一樣，縮陰產品千黛斯利用“養護結合”的原理。通過純天然植物精華深層滲透陰道細胞層。360°全方位覆蓋陰道壁，清除體內的病菌，激活陰道細胞活性，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，重現陰道緊緻，不止可以縮陰還具備養陰護陰的效果。是目前縮陰緊縮最好的方法。

縮陰緊緻哪個比較好？千黛斯的縮陰效果經過多年的市場驗證以及消費者的使用認可，很多使用過千黛斯的女性表示千黛斯安全縮陰不反彈。找到了能讓陰道緊縮最快的縮陰方法，當然鍛鍊縮陰以及按摩縮陰也不容忽視哦！長期堅持對於預防陰道鬆弛也是很有用的，如果你有足夠的時間和耐心，不妨嘗試一下上述方法，想緊就緊就看你的了。