陰道鬆弛在不斷的消耗着你的性福感，許多的女性一直在疑問，自從生過寶寶以後，原來的那種快感沒有了，愛人爲什麼不再像原來那樣粘着自己了。這些問題現在就可以告訴你，那是因爲陰道鬆弛的原因，今天我們就來給你分享幾種重新緊緻起來的方法吧。
陰道鬆弛在不斷的消耗着你的性福感，許多的女性一直在疑問，自從生過寶寶以後，原來的那種快感沒有了，愛人爲什麼不再像原來那樣粘着自己了。這些問題現在就可以告訴你，那是因爲陰道鬆弛的原因，今天我們就來給你分享幾種重新緊緻起來的方法吧。
其實陰道鬆弛實質上是盆底功能障礙性疾病的一種表現形式，不管是選擇剖腹產還是順產，懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷，只是多少和程度上的差異而已，此外頻繁性生活也可造成陰道鬆弛。而且隨着女性年齡的增大，體內激素水平下降，就算不選擇懷孕的女性在50歲以後也會出現自然鬆弛的現象。
其實，陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複練習。
經過這些日常的鍛鍊，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛鍊，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。
當然也有不需要鍛鍊就能夠在不知不覺當中縮陰的方法，那就是魅滋茵，爲陰道鬆弛女性打造的一款縮陰良藥，讓你重獲青春緊緻。
潔陰：快速補充、激活、修復女性陰道、宮頸黏膜;
縮陰：提高肌肉細胞活性，從而改善陰部鬆弛狀況，增強彈性，恢復緊握力;
美陰：促進血液循環和細胞再生，使陰道彈力纖維和橫紋皺壁恢復正常那個狀態;
護陰：改善女性陰腔酸鹼平衡，觸發生殖系統再造力，從而起到永久保護作用。
好的方法總是會受到女性的追捧，從市場的火爆程度就可以看出魅滋茵已經颳起了一場縮陰風潮，魅滋茵讓每位女性的性福列車都駛向更幸福的方向。
