巧克力香醇厚重的味道是很多女人都極爲喜歡的，但懷孕了的準媽媽即使再喜歡吃巧克力也都會有顧忌，那麼，孕婦到底能不能吃巧克力？孕婦可以吃巧克力嗎？
巧克力香醇厚重的味道是很多女人都極爲喜歡的，但懷孕了的準媽媽即使再喜歡吃巧克力也都會有顧忌，那麼，孕婦到底能不能吃巧克力？孕婦可以吃巧克力嗎？
1.孕婦可以吃巧克力嗎?
孕婦可以吃巧克力，但是要注意量。孕婦食用巧克力對胎兒的行爲會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得“心情很好，感覺很棒”，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。
2.孕婦吃巧克力有什麼好處?
巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。
巧克力的主要原料有可可粉、奶粉、乳化劑、糖等，其熱量比較高，對於極限運動者來說是很好的熱量補充來源。巧克力還有平復憂傷情緒的作用，其成分含有很多與茶相似的抗氧化合物，具有抗癌、防心血管老化的功效。另外，很多疾病像牙痛、肺結核都可以用巧克力來減輕病痛。1680年，人們已經開始用巧克力來減輕疲勞，增強心臟功能。1800年以後開始成爲解決宿醉的方法，只要再加上一些其他的成份，可以治療更多的疾病，比如體內的寄生蟲之類(具體這個是不是真的可以治療疾病，小喻就不太清楚，但資料是這樣寫的)。
3.孕婦吃巧克力的注意事項?
因爲巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長髮育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
孕婦作爲特殊的人羣，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發育，需要充足的營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱，增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。
