其實，產前抑鬱症並沒有我們通常想象的那樣可怕。它如同你正在經受的孕吐和低血壓一樣，都只是暫時的懷孕反應，一切都會伴隨着懷孕階段的結束而結束。然而懷孕本身是人生中很美好的一次經歷，它孕育着希望，預示着一個新生命的到來。
面對我疑惑的表情，Nici接着說：“當你親手懷抱着你的小天使時，你就會明白，這一切的付出都是值得的。你瞧，我現在擁有兩個可愛健康的孩子，從我身上你還找得到憂鬱的影子嗎？”
走出心靈的“灰色地帶”
於是，在Nici的幫助和鼓勵下，我積極地配合醫生做好心理疏導。出於對未來寶寶健康的考慮，我沒有像一些產前抑鬱症患者那樣服用任何抗抑鬱藥物，但我的抑鬱症狀仍然得到了良好的控制。在此期間，我仍然表現得比往常更加的情緒化，但我明白這是產前抑鬱症的正常表現，於是也就擺脫了原先所有的悲觀情緒。
就這樣，我順利地度過了懷孕的前20周，隨着時間的推移，我原先的孕吐反應也得到了明顯的好轉。大約到了懷孕22周時，通過前一時期的生理和心理上的調適，我變得越來越享受懷孕這一過程。
記得那段時間，只要一有空閒，Nici就會帶着我和她的孩子一起前往公園散步。通常，Nici都會和我坐在樹下的長椅上聊天，我也能傾聽從遠處隱約傳來的孩子們的嬉笑聲。如今，我也已經是一位5歲寶寶的母親了，如同當年的Nici一樣。每每回憶起當年懷孕的種種經歷，我都會由衷地感到慶幸，感恩於我所經歷的一切。正如Nici所言，當你親手懷抱着你的小天使時，你就會明白，這一切的付出都是值得的！
Tips：
隨着社會發展步伐的加快，城市化的加劇，近年來產前抑鬱症的發病率也呈上升趨勢。一方面，城市生活縮小了家庭的規模，家人往往都不住在一起。這使得如今的準媽媽沒有辦法像她們的上一輩那樣，從自己的親人和姐妹那裏得到足夠的心理支持。另一方面，大多數準媽媽在懷孕期間還得繼續扮演原先職業女性的角色。再加上懷孕期間的各種生理反應，使得越來越多的準媽媽受到抑鬱症的困擾。但是，準媽媽應該相信寶寶會與你一起順利度過這一特殊的生命經歷。
