在夫妻二人攜手相約相伴的數十年間，由於各自的生理、心理狀況的變化，對未來生育的期望不同，理想的避孕方式也很不一樣。那麼，有孩子前、有孩子後、哺乳期……在這麼多的不同時期裏，夫妻二人誰來避孕纔是簡便的、安全的呢？理想的避孕方式又是怎樣的呢？
你想過嗎，就像要一個孩子是兩個人的事，避孕也不應該只是女性考慮和關注的事。究竟該由誰來擔負家庭避孕的責任，是需要你和他共同協商、默契合作和彼此深切體諒的。
而所謂理想的避孕方式會由於夫妻生活的不同而變化。總體而言，你們採取的理想避孕方式應該是簡便的，安全的，並且，從整體上講應將對夫妻雙方的影響減小到最低程度。
如果你是：短期內不要小孩，但以後打算要。
誰來避孕：他VS她=5∶5
只要雙方的身體狀況都良好，完全可以平衡各自的身體感受來選擇一種令你和他都滿意的方式。
適合的選擇：女性短效複合避孕片，陰道隔膜，陰莖套或陰道套，排卵期計算法。
隨着夫妻關係的逐漸密切，你們可以選擇彼此最適合的、最習慣使用的那種避孕方法，並且堅持應用它。
如果女性的生理週期穩定，你們的性生活也比較規律，就可以考慮排卵期計算法，但最好在排卵期前後使用屏障類的避孕工具和避孕藥膏。
如果你們不喜歡把自己的生活“安排”得如此規整和複雜，使用避孕套就可以了。女性短效複合片也是不錯的選擇，因爲這類避孕藥的避孕效果已經得到肯定，而且停止使用後短期內就可以恢復生育，最新的激素配方也更加安全，停用後近期妊娠也沒有觀察到對胎兒的不良影響。
不適合的選擇：長效避孕針劑，皮下埋植術。
由於計劃妊娠的時期最好是在停止使用長效避孕藥物後半年以上，以避免殘留的激素影響到胚胎的發育，所以，如果你們打算在一年以內要孩子的話，就要避免使用這些藥物。
貼心提示：
在你們計劃妊娠之前最好全面安排適當的生活方式，包括避孕方法，仔細衡量這些方式是否存在影響預期妊娠以及胎兒的不良因素，並採取對策。
如果你是：正處在產後哺乳期
誰來避孕：他VS她=7∶3
理由：哺乳期的媽媽不適合用藥。而且，媽媽已經承擔了母乳餵養這項艱鉅又偉大的工作，作爲爸爸，當然應該更加體貼些。
適合的選擇：陰莖套，陰道套，子宮環，避孕藥膏或藥栓。
屏障類的避孕工具仍是比較適宜的選擇。如果經過產褥期後，經過檢查你的子宮已經恢復正常，尤其是你已經恢復了正常的月經以後，也可以選擇子宮環來作爲長期的避孕方式。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌，且對哺乳期分泌相對減少的陰道還可以起到潤滑的作用。
不適合的選擇：女性短效複合避孕片，陰道隔膜。
含有雌性激素的避孕藥會影響到乳汁的分泌，並且會改變乳汁的成分從而影響寶寶的發育，此時你不可以再使用生育前習慣多年的方法;而單純孕激素的避孕藥物雖然在理論上對於哺乳並無不良影響，但對孩子是否存在長期影響目前還不清楚，所以醫生建議避免使用。
而由於經歷過分娩的子宮頸口比較鬆弛，過去適合的陰道隔膜可能會由於不能夠完全覆蓋而導致避孕失敗。
貼心提示：
現在有一種技術可以在分娩(包括自然分娩和剖宮產)的同時放置子宮環，如果你希望從做新媽媽的第一天起就使用這種避孕方式，請提前向你的產科醫生諮詢。
雖然哺乳本身就是女性天然的生育調節，但是爲了防止意外發生，儘管你可能還未曾恢復正常的月經，但也應當考慮如何避孕了。
避孕，別貪圖省事
大部分人選擇避孕方式是出於個人喜好和習慣，但事實上，決定採用某種避孕方式，最好先諮詢有關專科醫生，在醫生的指導下，根據自己的身體狀態進行選擇。
眼下避孕手段越來越多樣化。除了口服避孕藥、使用安全套、皮下埋植避孕劑、放置節育環、輸精管結紮、外用避孕藥、安全期避孕方法，突破傳統模式的男用口服避孕藥也已研製成功，只是尚未進入臨牀。
盲目避孕不僅可能徒勞無功，嚴重的還會影響到身體健康甚至生育能力。比如卵巢功能低下的女性長期服用避孕藥可能導致閉經;極少數乙肝攜帶者服用避孕藥可能形成肝臟良性囊腫;而40歲以上的女性內分泌系統逐漸發生改變，口服避孕藥容易引起內分泌紊亂，因此也要慎服，否則可能引起子宮功能過早衰退。
