有的女性在懷孕後，感覺自己的脾氣越來越差了，動不動就生氣，哭鼻子，真不知道怎麼去緩解一下心情，和老公的關係也處理的不好。那麼孕媽怎樣控制好自己的脾氣？

孕媽怎樣控制好自己的脾氣

孕期妻子對丈夫的要求增高，他必須變成比過去更加好男人。所以這個時期老公也屬於心理脆弱期。
兩個都處在心理脆弱期的人要互相理解才行。丈夫要了解妻子這時期身體、心理的變化;反過來，妻子也要了解丈夫心理反應和變化。

有時候要求丈夫一切以自己爲重，要輕視工作，這樣顯然是不行的。準媽媽應體諒丈夫的事業和工作，應學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡。
妻子懷孕丈夫同樣會感到疲勞。除了正常的工作外，丈夫還要照顧妻子，會感到壓力倍增。
女性懷孕後或多或少都會把相當部分的精力花在寶寶身上，精神依託也會由丈夫轉移到寶寶身上，從而減少了對丈夫的關切和柔情，這對於一些男性來說可能是一種打擊。而且孕期女性的壓力比較大，不安的情緒難免會影響到準爸爸。