林女士懷孕六個多月了，稍微做一點兒家務就會腰痠背疼，基本上都不敢彎腰或者拿太沉的東西。可是林女士的老公每天下班回家之後就開始上演北京癱，不僅對林女士的痛苦視而不見，反而嫌棄她沒有及時把飯做好，更過分的是還讓林女士給他端洗腳水，美其名曰要泡腳解乏。林女士懷孕六個多月了，稍微做一點兒家務就會腰痠背疼，基本上都不敢彎腰或者拿太沉的東西。可是林女士的老公每天下班回家之後就開始上演北京癱，不僅對林女士的痛苦視而不見，反而嫌棄她沒有及時把飯做好，更過分的是還讓林女士給他端洗腳水，美其名曰要泡腳解乏。
本來林女士感覺給老公端洗腳水也沒什麼，畢竟上一天班很辛苦，可是現在自己的身體確實疼得受不了。林女士鬱悶地說：“腰痠背疼的，自己去。”沒想到老公一聽這話，竟然說：“不就讓你端個洗腳水嗎？還推三阻四的，不端就不端唄，不用你了！”林女士當場氣得差點暈倒，別人懷孕之後都是被家裏人伺候得舒舒服服的，這貨不僅不心疼自己，還以爲多大度一樣。
想必還有很多準媽媽和林女士一樣，懷孕之後還要做家務，送大寶上學，身體不適時爲了不麻煩家裏人，自己一個人去醫院檢查。其實有時候準媽媽真的不要讓自己太獨立，否則別人會忘記你還處於孕期，需要特殊照顧。
這裏給孕期還需要做家務的準媽媽幾點建議：
一．選擇肢體活動量小的家務活
孕期儘量不要做需要頻繁彎腰、下蹲的家務活，比如掃地、拖地，特別是懷孕4個月之後一定要避免長時間彎腰，以免擠壓日益隆起的腹部。可以做一些活動幅度小點的家務，比如洗菜、做飯、疊衣服。
二．不要提重物
孕期提超過25kg的重物時，會使子宮受壓發生變化，使準媽媽出現腹痛等現象。如果孕早期不注意，仍然搬運重物可能會導致流產，孕晚期則可能會引起羊水早破、早產。
三．需要爬高、伸腰的家務不要做
準媽媽要儘量避免伸胳膊從高處取東西，以免牽扯到腹部，影響肚子裏的寶寶。需要爬高的家務活是一定要避免的，比如換燈泡，貼東西等。
