漫長的十月懷胎，想快快的將寶寶卸貨。但是孕媽媽更關心的是怎麼保證寶寶和自己的健康，因爲在生活中一些細小的環節都有可能會傷害到胎兒的健康，因此孕媽媽在孕期一定要注意生活中的細節，並耐心應對，順利的度過孕期。
孕早期
孕媽媽在早期的時候要注意衣服要寬鬆、舒適，要還大一些的內衣，因爲孕期乳房在一步步的增加，避免壓迫乳頭。注意補充葉酸，防止胎兒神經發育畸形。記得多使用一些新鮮水果，蔬菜補充微量元素。禁止使用薯片、醃、薰食品。
最好少去人羣擁擠的公共場合、油煙區，可以經常去公園曬曬太陽，看看花草，保持愉悅的心境。
孕中期
腹痛：孕媽媽到中期，在轉身的時候會突然感覺肚子有一些疼痛，不過很快就好了，這是正常的，孕媽媽不要在意，如果休息一會還不見緩輕，就要去找醫生診查一下。
肚子硬：孕期二十週的時候就會出現生理性宮縮，特點就是腹部會發硬，很多人誤以爲是先兆性流產，其實是正常現象。如果是腹部疼痛並硬，就要趕緊去醫院治療，很有可能是先兆性流產。
孕中期要及時補鈣防止腿抽筋，關節疼痛。
孕晚期
因爲到晚期面臨着分娩，孕媽媽一定要注意飲食，保持體力。只有足夠的能量供應纔可以有良好的宮縮，順利的分娩。晚期孕媽媽就開始擔心寶寶什麼時間出來，孕媽媽不要擔心只要做好準備，保持愉悅的心情自然寶寶就順利的來到你的身邊。
