懷孕後，每個月孕媽麼的需要的注意的事情會有些變化。那麼問題來了，懷孕會五個月的重點的有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
懷孕後，每個月孕媽麼的需要的注意的事情會有些變化。那麼問題來了，懷孕會五個月的重點的有哪些？帶着疑問，一起來看看吧。
懷孕5個月了，此時，你的腹部已經顯現出來了，而你的身心都進入穩定期。工作休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝，伸屈四肢等。除了保證充足的營養，應堅持有規律的數胎動，時間最好固定在每晚8-9點。
本月重點：已經開始顯懷；尿頻加重；分泌初乳，重視乳房護理；補鈣關鍵期；預防胎兒宮內發育遲緩。
懷孕5個月胎兒變化
胎長：18～25cm
胎重：160～300克
五官：此時胎兒的頭已佔全身長的1/3，耳朵的入口張開；牙牀開始形成；頭髮、眉毛齊備。
四肢：手指腳趾長出指甲，並呈現出隆起，胎兒還會用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品嚐手指的味道。
器官：由於皮下脂肪開始沉積，皮膚變成半透明，但皮下血管仍清晰可見；骨骼和肌肉也越來越結實。生殖器已清晰可見。胎兒的聽力形成，胎兒此時開始能夠吞嚥羊水，腎臟已經能夠製造尿液，感覺器官開始按照區域迅速的發展。
胎動：孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的運動量不是很大，動作也不激烈，孕婦通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕婦常常會分不清，此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。
懷孕5個月孕婦變化
體重：到目前爲止，孕婦最少增加了2千克體重，有些也許會達到5千克。
身體變化：
1、頻尿、尿急：這個月子宮在腹腔內慢慢增大，對膀胱的刺激症狀隨之減輕，所以尿頻現象基本消失。
2、子宮變化：此時可測得子宮底高厚度在恥骨聯合上緣的大約15-18釐米處。胎兒19周的時候，孕婦的子宮底每週會升高1釐米。
3、乳房變化：乳房變得更豐滿，有些孕婦還能擠出透明、粘稠、顏色像水又微白的初乳。妊娠反應：大部分孕婦早孕反應自然消失，孕婦身體和心情舒爽多了。
懷孕5個月飲食要點，吃什麼好？
飲食提示：此階段孕婦食慾恢復，如果擔心發胖或胎兒過大需要科學飲食，但不要過分限制飲食，否則可能造成營養不足，嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長髮育。
營養補充：這段時間孕婦需要補充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。
懷孕5個月護理要點
護理提示：孕婦腹部變得更大，出行時要特別小心。同時，監測胎動是這個月一項非常重要的工作。
頭髮護理：
懷孕後，由於荷爾蒙的變化，頭髮的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的髮質變得更油，乾性的髮質變得更幹、更脆，而且頭髮也掉得很多。
解決方法：選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利於頭髮的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎兒生長髮育所必需的。
乳房護理：
隨着乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展並下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很乾燥，乳頭有時內陷。
解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育；經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以採用熱敷、按摩等方式來緩解。
手部護理：
內分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。
解決方法：剪短指甲，更不要塗抹指甲油；做家務時，如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套；經常塗抹護手霜。
腳步護理：
腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、乾燥，甚至疼痛現象時有發生。
解決方法：清潔，水溫40℃爲宜。腳部按摩：以劃圈方式從上往下按摩。塗抹保溼類型的足底護理霜,並加以按摩促進吸收。
檢測胎動：每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
懷孕5個月疾病要點，孕婦注意！
疾病提示：這個月快速增大的子宮可能會對孕婦健康產生一定影響。同時，這個月要特別留意胎兒的發育情況，防止發育遲緩。
牙齒疾病：
症狀：刷牙時出血；牙齦紅腫；牙齒有不同程度的鬆動；有口臭。
預防：早晚刷牙，進食後漱口，洗淨手指伸入口內按摩牙齦，常吃豆製品、肉蛋類、新鮮蔬果等。
治療：一般簡單、保守的牙科治療，例如補牙、洗牙或牙科例行檢查，在懷孕期間，只要身體狀況允許，皆可在醫生的建議下進行。
胎兒宮內發育遲緩：
症狀：產檢在孕28周後每週測量宮高，連續2次小於正常的第10百分位數，或孕婦體重連續三次不增長者，應懷疑胎兒宮內生長遲緩。
預防：避免感冒等傳染病，避免接觸毒物和放射性物質。加強營養，增加休息，以增加胎盤血流量。
治療：左側臥位休息。高蛋白飲食，加強營養;藥物治療：醫生建議下進行;加強監護，觀察胎動。
懷孕5個月產檢要點
產檢要點：繼續孕期複診，除了常規檢查項目外，還需要進行一些特別的檢查項目，以及早發現缺陷兒。從這個月開始，孕媽媽每4周要進行一次產檢。
產檢項目：B超：主要目的是針對胎兒的重大畸形作篩檢，如腦部異常 (水腦、無腦……)、四肢畸形、胎兒水腫等。
羊水診斷：檢測異常胎兒，最好在孕16～20周進行(特殊情況除外)，可以檢查出染色體的數量和形狀的所有的異常。
懷孕5個月胎教方法
1、踢肚遊戲：胎兒胎動，踢肚子時，孕婦要及時給予迴應，輕拍被踢的部位，等待胎兒的第二次迴應。孕婦也可以更換位置，等待胎兒向你拍的地方踢一踢。據專家測定，經過這種胎教的胎寶寶出生後，學習站立和走路都會快些，動作也較靈敏，而且不愛啼哭。 提示有習慣性流產、早產史及早期宮縮的孕婦不宜做。
2、音樂胎教：從孕17周開始給胎兒聽胎教音樂，經過一段時間的適應後，當胎兒聽到喜歡的天才寶寶胎教儀的胎教音樂之後，會以胎動的形式反饋給孕婦。孕婦則應該記住這種音樂類型，之後還在這個時間安排音樂胎教，長此以往，形成胎兒記憶。
