在孕期，準媽媽最大的願望就是肚子裏的寶寶能夠發育的不錯了，那麼你知道通過什麼來判斷寶寶發育狀況呢？
在孕期，準媽媽最大的願望就是肚子裏的寶寶能夠發育的不錯了，那麼你知道通過什麼來判斷寶寶發育狀況呢？
對於孕媽而言，在孕期，最在意的莫過於胎寶寶的健康發育了。第一次測出懷孕，第一次做b超，第一次感受胎動……每一次關於胎兒的第一次，都牽動着媽媽的心，期盼着每次產檢都是“寶寶發育正常”的好消息。那麼，胎寶寶發育得又好又快時有什麼表現呢?當然有，有以下3個信號，孕媽大可安心啦。
01胎動穩定有規律
胎動反映了胎兒在媽咪子宮內的安危狀態。如果胎動出現異常，則很可能是出現胎兒宮內缺氧。寶寶的胎動相當於我們的跑步，在每次胎動的過程中，胎心都會加速，會比平時快10～15次。胎動減少直至消失後24小時內，胎心就會消失。
那麼，什麼樣的胎動是穩定又有規律的呢？當孕媽咪夜晚睡覺前、吃飯以後、洗澡時、對着肚子說話時、聽音樂時，胎動就會增多，說明寶寶對外界感應非常敏感，是個聰明又有活力的寶寶呢!因此，依靠媽咪的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時瞭解寶寶在子宮內是否安然無恙。
02孕媽咪胃口很好
孕媽咪在孕期提供着兩個人的營養素供給，來保證胎兒和母體的健康，因此好的胃口很重要。
孕媽咪愛吃清淡可口和易消化的食品，而且胃口好，能吃多少就吃多少，這樣的狀態是最佳的。但也要注意不要缺水，讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。
03孕媽咪睡覺格外香甜
很多孕媽咪都爲睡覺的事情犯愁，尤其是孕中期和孕晚期，因爲總要左側睡，很多孕媽咪又有夜間尿頻的習慣，總起夜。缺鈣的孕媽咪夜裏會腿抽筋，睡姿不對的孕媽咪會腰痠腿疼……這些狀況過來人都懂。
這些情況雖然並不是病，但孕媽咪身體狀態特別好，整個孕期睡眠的狀態都會很不錯。也就是說，當胎兒發育又快又好時，準媽媽會總覺得困，睡着了也覺得睡的很香甜，不適的症狀也就會隨之減弱。
3個關鍵讓寶寶出生前後都健康
注重孕前保健
計劃妊娠之前，要對受孕雙方進行遺傳及環境的評估。通過遺傳諮詢，決定是否需要產前診斷及相關隨訪，排除不利的環境因素。
促進及維護母體健康，需要注意飲食營養的均衡，使之確保不缺乏微量元素、體重正常，並且控制好血糖、血脂等不利因素。
對於某些不良因素暴露，如X-射線、酒精、非離子射線，當低於致畸閾值，雖不足以導致胎兒畸形、流產等不良妊娠結局，但可能足夠引起DOHaD效應，對後代可能產生遠期不良影響。
定期產檢，均衡營養
及早確診妊娠，在確診妊娠後立即進行第一次產前檢查，瞭解自己的健康狀況，及時發現心、肝、腎等重要臟器的疾病，根據疾病程度決定是否能繼續妊娠，對症治療相關疾病。
定期測量血壓，爲日後防治妊娠高血壓疾病打好基礎。
明確合理的體重增長範圍。如果是妊娠合併糖尿病的患者，需要在控制其血糖情況下，保證母體、胎兒均衡營養。
關注寶寶出生後的餵養
鼓勵母乳餵養，適時、適量添加輔食。同時，注意帶寶寶定期進行保健檢查。如果是早產兒和巨大兒，密切重視出生後的營養方式，並制定合理的生長規劃。對於高危人羣，需要定時評估嬰幼兒的健康狀況。
