十月懷胎，孕媽最關心的就是胎兒的發育狀況。那麼，隔着一層肚皮怎麼知道胎兒發育的好不好呢？可通過孕婦的這3個指標變化進行判斷。
原標題：胎兒發育得好不好？孕期，希望3個指標，孕媽都能達標
十月懷胎，孕媽最關心的就是胎兒的發育狀況，畢竟隔着一層肚皮，沒有辦法看到寶寶的發育狀況。所以爲了確保他能夠健康發育，孕媽需要定期去醫院做產檢。其實除了定期去醫院做產檢之外，孕媽也可以通過自己身體的一些變化或者是身體的一些指標，有效判斷寶寶是否健康發育。想知道胎兒發育得好不好？孕期，你要多看這3個指標變化！
胎兒發育得好不好？孕期，希望這3個指標，孕媽都能達標！
一、孕媽的宮高變化
所謂的宮高，就是孕媽相互持股觸到子宮底的長度，這個指標能夠有效判斷胎兒的發育狀況。隨着胎兒不斷髮育，宮高也會慢慢增加，到了孕20周左右時，可以使用軟尺測量宮高，然後和標準數值進行比對。
一般情況下，每四周可以測量一次，到了孕28周後，可以每週測量一次，宮高每週大約會增長1釐米左右，如若連續兩週宮高不達標，那麼很有可能是胎兒發育遲緩了。如果宮高超標的話，那麼就可能是發育成巨大兒了。
二、孕媽的體重變化
懷孕期間，孕婦的體重會不斷增長，其實體重增長的範圍，也和胎兒的生長髮育有關。在孕早期時，這時候胎兒發育還未成形，所要吸收的營養非常少，而且早孕反應造成孕媽吃的比較少，所以在孕早期3個月，體重一般不會增加太多，可能會在0.5-2千克左右。
進入孕中期之後，孕媽媽胃口會變好，而且胎兒發育速度也會加快，那麼孕中期三個月體重可能會增加4-五千克左右，預產期體重會增加5-6千克左右，在整個孕期體重大約會增長12-15千克左右。如果你的體重增長，低於這幾個範圍，那麼很有可能是胎兒發育遲緩了，如果高於這個範圍的話，那麼很可能會發育成巨大。
三、孕媽的腹圍變化
在懷孕16周之前，孕媽的腹圍變化一般，不是特別明顯，等到到了懷孕第20-24周時，孕媽婦委會快速增長，每週大約會增長1.6釐米左右，到懷孕第24-36周時，增長速度會有所降低，每週大約會增長0.8釐米左右。等到到了孕36-40周時，這時候胎兒發育已經比較穩定了，每週可能只能增長0.3釐米左右。如果你低於這些標準值，就可能是胎兒發育遲緩了。
