首頁 > 懷孕 > 孕婦保健 > 懷孕幾個月不適合蹲廁

懷孕幾個月不適合蹲廁

來源:寶貝周    閱讀: 2.55W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

廁所主要有兩種蹲廁和坐廁,很多孕媽媽聽說孕婦肚子大了就不宜用蹲廁。那麼,懷孕幾個月不適合蹲廁呢?

懷孕幾個月不適合蹲廁

孕婦整個孕期都是可以用蹲廁的,只要孕後期蹲廁時要多注意些即可。

孕婦上廁所蹲着或坐着都可以,但相對來說坐着上廁所會更好,因爲對肚子的擠壓要小些,所以一般建議最好是用坐廁。不過若是沒有坐廁,蹲廁也可以,只要每次蹲的時間不要太長,10分鐘以內即可。

懷孕幾個月不適合蹲廁

孕婦蹲廁所正確姿勢

最好用半蹲的姿勢。

孕婦半蹲時,應將腿分大點,兩腳按內八字分開。這樣可以爲肚中騰出一個合適的空間,孕婦如廁會更舒服。

如果方便的話,可以在身前放一張半身高的椅子,可以幫助孕婦支撐身體,雙腿不那麼累。

懷孕幾個月不適合蹲廁 第2張

孕婦蹲廁所要注意什麼

1、孕婦蹲的時間不宜過長,如果真的是便祕,可以蹲一會兒以後稍微直起身來,休息一下,調整姿勢再繼續。

2、若孕婦實在是蹲不了了,可以買個坐便椅,可以摺疊的那種,活動性比較強,也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖個洞,然後將椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

3、蹲廁附近應保證乾淨、無水,以免孕婦動時不小心滑倒。

4、蹲廁旁邊最好設計一個扶手,這樣孕婦如廁或起身時有個支撐,以免腳麻頭暈摔倒。

懷孕幾個月不適合蹲廁 第3張

孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流