孕期嘴巴苦吃什麼緩解?嘴裏苦苦的，總感覺不舒適。很多孕媽想擺脫這種感覺，不知道孕期嘴巴苦吃什麼緩解?
孕期嘴巴苦吃什麼緩解
孕婦口苦可以多吃一些新鮮的水果，或者是蔬菜能緩解，這樣可以保持營養均衡，也可以適當的喝一些白開水，飲食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激生冷過於油膩的食物，而且也要保持口腔的衛生，防止口腔內細菌滋生，或者是攜帶一些口香糖，也可以緩解嘴苦。
孕婦嘴苦多數都是由於懷孕後營養不均衡，體內荷爾蒙發生改變，或者精神壓力大引起的腸胃不適，消化不良，胃酸分泌過多而引起的口苦。所以首先要改善飲食習慣，其次要養成良好的作息時間。
孕婦嘴發苦吃什麼好
孕期口苦可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水可以有效的改善，因爲有的人孕早期孕吐反應比較嚴重，所以飲水就會減少形成口苦的症狀，這是屬於正常的情況，不要過於的擔心。
首先要調整好自己的飲食，然後平時要注意休息，不要勞累，以免抵抗力低引起感冒生病，同時孕期要注意定期的到醫院進行各個階段的孕檢，這樣才能及時的知道胎兒，在宮腔內的發育情況，以及孕婦的身體健康狀態。要養成良好的飲食習慣和規律作息時間，對胎兒的成長髮育有很大的好處。
孕期嘴巴苦多久可以結束
孕期口苦大多數是在懷孕初期出現的情況，一般在懷孕三個月左右就會慢慢好轉，主要是根據自己身體腸胃消化能力造成的。
平時要調整好自己的情緒，保持積極的心態面對生活。可以多喝水，能夠加強身體的新陳代謝，排出身體中的毒素垃圾，平時也可以多吃一些水果補充身體的維生素，對於口苦的情況有很好的緩解作用。孕期口苦的情況，很可能是因爲平常飲食不規律，或者是有炎症引起的，這段時間要注意自己的口腔衛生。
