1、平時應多休息，儘量減少活動，尤其是劇烈活動，比如較重的體力勞動和體育鍛煉，以免誘發流產或早產。
2、孕媽媽平時不能長時間站立，最好是站一個小時就坐下了休息10來分鐘，這樣還有助於緩解腳腫。
3、不宜有性生活，大便也不能太過用力，以免腹壓增加，誘發出血。
4、胎頭低的孕媽媽可能出現意外情況，所以孕媽媽應密切觀察自身情況，有異常也能及時發現並治療。
1、經產婦或者一些骨盆比較寬敞的初產婦，骨盆擴張且鬆弛，胎頭就容易入盆和下降。
2、有些胎頭低是因爲在宮縮過程中受到擠壓引起的。
3、孕媽媽有較大月份引產史或先天性宮頸發育不良等問題，宮頸容易受壓和擴張，這樣也容易導致胎頭低。
胎頭低的孕媽媽先不要太過擔心，應檢查下宮頸口沒有明顯擴張和縮短的情況，若是沒有隻要注意休息，避免劇烈運動，就能妊娠至足月分娩。
若是孕媽媽有陰道出血、腹痛等不適，檢查發現宮頸縮短或擴張了，則可能要早產，這時候應就醫服藥保胎，危險的需要行宮頸環扎術。
