1、平時應多休息，儘量減少活動，尤其是劇烈活動，比如較重的體力勞動和體育鍛煉，以免誘發流產或早產。
2、孕媽媽平時不能長時間站立，最好是站一個小時就坐下了休息10來分鐘，這樣還有助於緩解腳腫。
3、不宜有性生活，大便也不能太過用力，以免腹壓增加，誘發出血。
胎位低是指胎兒整體位置比較靠近子宮下部，這大多是因爲孕婦骨盆比較寬敞，但胎兒體積又太小所致，這樣在胎位固定時，就會往下靠。另外，孕期準媽媽頻繁的宮縮也會引起胎位降低，這樣的胎兒容易早產。
孕晚期的準媽媽會更容易恥骨疼。
胎位低時，胎兒會往下靠，進入骨盆腔內時，這樣容易恥骨聯合處受擠壓會更嚴重，而該處受到擠壓，孕媽媽就容易出現恥骨疼，且恥骨疼的時間和程度會比正常胎位的孕媽媽更早更嚴重。
另外，胎位低的孕媽媽還容易出現流產、早產的情況。
