本文從懷孕初期，懷孕中期以及懷孕晚期這三個階段入手，爲廣大女性朋友講述一下這關鍵的三階段十個月都應該注意哪些方面，以便有一個安全順利的孕期，孕育更爲健康的胎兒。
懷孕初期是指懷孕的哪一階段?
懷孕初期，也稱孕早期，是指懷孕的第一個月到第三個月。
孕早期應該注意什麼?
1、很多準媽媽在這一階段都會有早孕反應，會出現噁心、嘔吐、食慾下降的症狀。而在孕早期，胎兒所需的營養並不是很多，因此在孕早期，準媽媽們不必刻意多吃或少吃，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少，平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟着少食多餐的原則。儘量多吃一些改善嘔吐症狀的食物，來緩解早孕反應。
2、葉酸的補充。相信一些備孕的媽媽對葉酸應該不陌生，一般來說，從備孕開始到整個孕早期都要補充葉酸。
3、要注意多多休息。懷孕後多出現嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的時候就儘量休息，不要勉強自己。尤其是現在上班族女性，合理安排工作，不要過於勞累。不要做重體力活，也要禁止性生活。
4、準媽媽一般在12周左右就要去醫院做初次產科檢查，並建立孕婦保健手冊。
5、慎用藥物。準媽媽在孕早期一定要多多保護自己，不要感冒生病頭疼腦熱，避免藥物的使用，如若真萬不得已要用藥物，切記一定要遵循醫囑。
懷孕中期是指懷孕的哪一階段?
懷孕中期，是指懷孕的第四個月到第六個月。
孕中期應該注意什麼?
1、此時胎兒生長髮育加快，孕婦對總熱量的需求增加，應適量增加蛋白質、鈣、磷等物質的攝入量，以滿足胎兒及母體營養素儲存的需要。比如，乳製品、豆類中就含有豐富的優質蛋白，鈣存在於蛋黃、蝦皮、動物骨骼及綠葉蔬菜中，而黃豆、雞肉、羊肉中的磷含量比較豐富。此外，孕中期胎兒機體和大腦發育速度加快，對脂質尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，還可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要攝入過多。另外，四個月半時，準媽媽就要開始補充鈣質了。
2、在懷孕中期準媽容易出現便祕引發痔瘡，因爲這時子宮增大，會壓迫後面的腸子，導致排便困難，在懷孕時腸胃的蠕動也不是好，很容易出現消化不良的情況，就會引起準媽便祕。懷孕中的持續便祕，再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門，妨礙血液循環，引發瘀血而造成痔瘡。要避免發生痔瘡，首先必須要預防便祕。
3、按時產檢，從第四個月開始，準媽媽每個月都要準時要醫院進行檢查，以便知曉胎兒的發育情況。
4、選擇舒適的着裝，隨着肚子的增大、乳房的豐滿、產前檢查次數增加，孕婦服裝應以寬鬆，穿、脫方便爲主。爲了防止臍周着涼引起的異常，內褲直襠可稍長些，褲腰不要勒緊，外褲可採用揹帶式的寬鬆褲。
5、性生活，孕中期因爲胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，準媽媽的早孕反應也已經消失，此時心情比較愉快，性慾增強，夫妻間可適當進行性生活，但要注意強度、體位以及頻率。有流產傾向、胎位不正和高齡孕婦不建議有性生活。
懷孕晚期是指懷孕的哪一階段?
懷孕晚期，是指懷孕的第七個月到第十個月。
孕晚期應該注意什麼?
1、加強營養，從第七個月開始，胎兒將以之前兩倍的速度成長，因此，準媽媽在孕晚期的飲食應重質不重量，確保胎兒有足夠的營養。另外，應儘量減少外出就餐的次數，控制食鹽的攝入。
2、按時檢查：孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查。28-36周，至少兩週檢查一次;36周後，須每週檢查。
3、要學會學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少於20次，胎心每分種少於120次、多於160次或不規則運動，應立即就醫。
4、子宮收縮：大部份的孕婦在三十週以前並不會感到強烈的子宮收縮痛，只會感到下腹部緊繃，摸到一個較硬的子宮而已，它收縮的壓力一般很少超過20毫米汞柱。到了三十週以後，子宮的活動力會逐漸增加，不僅收縮的力量增強，收縮的頻率也相對增加，這時候孕婦除了有緊縮的感覺外，甚至會感到疼痛。有時甚至會有每10到20分鐘的規則宮縮出現，尤其是在懷孕的最後一、二週最明顯，這就是一般說的假性陣痛。假性陣痛與開始生產時的陣痛很難區分。一般而言，假性陣痛會隨着姿勢改變、休息而慢慢恢復，但若是真的陣痛，則會從每20分鐘一次，一直增加到3分鐘收縮一次，而且可能伴隨。見紅、子宮頸擴張等變化。這時候就該找妳的醫師求救了。
5、有以下五種情況，須立即到醫院檢查診治。
A、陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次(每次宮縮30秒以上);
B、陰道流水或血;
C、下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高;
D、37周前出現有規律或無規律宮縮;
E、預產期已超過10天。
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