雙胞胎孕中期注意事項，孕期注意事項是每個孕婦都要熟知的一件事，懷雙胞胎更是要注意，畢竟兩個孩子對媽媽的身體來說加大了負擔，比起普通的孕婦，有更多的注意事項要牢記。
雙胞胎孕中期注意事項：加強飲食調節
孕期要加強飲食調節，防止妊娠貧血的發生。雙胞胎孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素，以保證兩個胎兒的生長髮育。雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大，鐵的需求量也增大，往往在早期即出現貧血。爲防止貧血，除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外，還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。
雙胞胎孕中期注意事項：避免勞累
雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大，且增速較快，特別是在24周以後，尤爲迅速。這不僅增加了孕婦身體負擔，同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫，還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀，在孕晚期更爲明顯。因此，在孕晚期，要特別注意避免勞累，多臥牀休息，這對減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，預防早產都有好處。
雙胞胎孕中期注意事項：臥牀姿勢
早產的誘發因素主要是休息不當和房事不節制。因此，雙胞胎孕婦更要特別注意，妊娠28-30周後應多臥牀休息，宜採取左側臥位。左側臥位可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴張。
雙胞胎孕中期注意事項：定期檢查
要做到定期檢查，醫生會根據雙胞胎孕婦孕期狀況，增加產檢及超聲波的檢查次數。這樣有利於對流產危險性及雙胞胎類別的評估，掌握胎兒發育進程，及早發現問題，做最適宜的醫療處理。
雙胞胎孕中期注意事項：控制好自己的情緒
要保持一顆平常心，情緒不宜大起大落。作爲準媽媽，宜選穿合適而寬鬆的孕婦裝和舒適的鞋子;不去人多嘈雜的地方，或不要在人流高峯時出行，以防意外發生;不要長時間持續站立或下蹲;不要提重東西;不接觸刺激性化學物品等。懷孕後，要保證充足的睡眠，防止過度疲勞。孕晚期，宜採取左側臥位，不宜取坐位、半坐位及平臥位，以減輕壓迫症狀，增加子宮的血流量，預防早產。
雙胞胎孕中期注意事項： 適當的增加體重
很多孕媽都擔心自己的體重會增加，所以都在控制自己食量，其實這是不對的，過胖或過瘦都不健康，最佳的方式就是適當的增加一些體重，這對寶寶的健康很重要。
