1.人體的頭髮和其他組織器官一樣，一直在不斷地進行新陳代謝。對於大多數人來說，普通人每天脫落頭髮在100根之內爲正常。
2.產後脫髮是一種正常的生理現象， 一般在產後6～9個月左右就自行停止。
雌激素水平高，頭髮更新速度會變慢
孕媽咪在妊娠期間，身體內分泌的“總管家”腦垂體會出現生理性肥大，受其影響，孕媽咪分泌的雌激素也比平時多。這樣一來，頭髮轉入了休止期，頭髮的壽命就相對延長，脫髮的速度變慢，讓人產生一種秀髮更濃密的感覺。
雌激素水平低時，頭髮的更新速度就會加快
孕媽咪分娩之後，體內雌激素水平降低，之前“超期留守”的頭髮開始逐漸退役，但新秀髮生長卻一時趕不上來，致使頭髮呈現“青黃不接”的狀態，媽咪們自發際線處脫髮，前髮際線後退或界限不清，頭部整體頭髮變稀，並伴有頭皮發癢、頭屑增多等。
1.疾病因素：根據臨牀經驗，即使對於普通人來說，脫髮也是存在很多不同的類型，比如：頭髮自身疾病引起的脫髮，如脂溢性脫髮、斑禿等;身體其他原因引起的脫髮，比如病理性脫髮、化學性脫髮等。其中，脂溢性脫髮是最常見的類型，而病理性脫髮則可能暗示着某些疾病。媽咪們遇到這種情況，建議要及早就醫，進行相關治療和干預。
2.精神因素：很多媽咪有產後抑鬱現象，此時過大的精神壓力，如：寶貝晚上哭鬧不睡嚴重影響媽咪睡眠，有的家庭出現重男輕女的偏見使得媽咪鬱鬱寡歡，這些不良的精神刺激，都會導致媽咪大腦皮層功能失調，植物神經功能紊亂，控制頭皮血管的神經出現失調，以致頭皮供血減少，而出現頭髮脫落。
平衡膳食
不挑食、偏食，多食用一些新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮對營養的需要。可以適當食用一些有利於頭髮生長的食物，如鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高的綠色蔬菜。
保持好心情
媽咪們在孕期和哺乳期要避免出現緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，以使頭皮得到更多營養。
季節因素
人體的頭髮也有四季節律，每年冬末春初頭髮脫落速度會快過平時，如果媽咪是正好趕在春天分娩，產後脫髮和季節性脫髮恰巧撞在一起，也可能會導致產後脫髮嚴重一些。
頭皮按摩
可以經常用木梳子梳頭，或者多用手指按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，以利於頭髮的新陳代謝。要注意保持頭皮清潔，經常洗頭可清除頭皮上的油脂污垢，有利於新發生長。
藥物治療
可在醫生的指導下，適當服用一些維生素B1、B6、谷維素、養血生髮膠囊等，對防治產後脫髮也有一定益處，但一定要遵醫囑哦。
