產後2個月，我的髮際線已經快上天了！閨蜜竟然笑我“一孕禿三年”，真是給她臉了，好像她的頭髮比我好多少似的，哼~生孩子掉頭髮我不害怕，這“一孕禿三年”也太嚇人了吧，真的假的啊？
不知道你發現沒有，再美的明星辣媽都擋不住產後髮際線的大撤退！因爲產後髮際線上了熱搜，胡杏兒竟然說自己的髮際線一直都這麼“後”，跟生孩子沒關係！額~不要騙我再生了好麼？！
專家說 | 產後脫髮是正常現象
專家說產後脫髮是正常生理現象，髮量會逐步恢復。北京美中宜和婦兒醫院婦產科醫生申微指出，寶媽產後脫髮多數是正常的生理現象，跟體內激素水平的變化有很大關係。
因爲孕期體內激素水平升高，本該脫落的頭髮會“超期服役”，這也是爲什麼孕期頭髮烏黑濃密的原因。隨着產後激素水平逐漸降低、恢復到正常狀態，那些“超級服役”的頭髮紛紛脫落，造成了異常脫髮的假象。別擔心，產後半年至一年內髮量會恢復正常。
權威解讀
產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落，通常發生在分娩完1-2個月後，尤其在3-4個月後顯著，一般會持續到哺乳期結束。
產後脫髮的特徵是自發際線處脫髮，使前髮際線後退或界線不清，整體頭部的頭髮變稀。實際上這是寶媽體內激素變化的結果。
懷孕時孕婦體內雌激素增多，會延長生長期毛囊的壽命，使頭髮“超期服役”；而當生了寶寶以後，體內雌激素含量開始減少，那些“超期服役”的頭髮紛紛退役，與此同時，新的秀髮又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就造成了異常脫髮的假象。
和身體其他部分需要復原一樣，頭髮的生長也有產後恢復的過程。每個人激素水平恢復常態的速度不同，脫髮集中發生的時間段也有先有後。一般情況下，產後1~4個月是脫髮比較明顯的時間，也有些媽媽會晚一點。之後，頭髮將重新按照自身的代謝週期生長，在產後半年至一年內會逐步恢復正常。
專家提醒注意事項
1、精神因素與頭髮的關係很密切，寶媽不要壓力太大，要相信頭髮還是會長出來的。產後脫髮是正常現象，一般在6-9個月後即可恢復，緊張的情緒只會加重產後掉髮的程度，所以寶媽要保持愉快心情，別太緊張。
2、補充營養不可少。寶媽要注意平衡膳食，加強營養，不能挑食、偏食。多吃新鮮蔬菜、水果、肉類、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。頭髮生長需要很多營養及原料，如：蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素羣等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。
3、產後注意頭髮清潔，不要一個月不洗頭！頭髮健康生長的第一要素是清潔，產後一個月不洗頭，油脂和灰塵便會大量堆積，頭皮會成爲細菌和真菌的繁殖基地，容易引發毛囊炎和頭皮感染。你會發現頭皮屑越來越多，脫髮也因此越來越多！注意！寶媽洗頭時要注意水溫和環境溫度，頭髮要儘快擦乾，不要着涼哦。
當媽以後，才知道當媽是真不容易啊！不管白天黑夜，只要寶寶有點兒動靜就睡不踏實，“一孕傻三年”啥的就不說了，這頭髮可別保不住啊。
