這個時期，你需要使用託腹帶減緩你的腹部負擔!託腹帶在懷孕後期，最重要的功能在於防止子宮下垂，避免引發胎位不正的危險。託腹帶本身的彈力功能，可以固定胎位，同時也是維護孕媽媽腹形的最佳防護帶，讓懷孕期增加的脂肪贅肉有一定的形狀範圍增長。產後調整身材時，纔不會有贅肉橫生的困擾，能夠勻稱地瘦下來。
孕25周時胎兒大腦細胞迅速增殖分化，體積增大，這標誌着胎兒的大腦發育將進入一個高峯期。這你要多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品，爲胎兒大腦發育提供充足的營養。
孕25周的孕媽媽的子宮底上升到肚臍以上，不僅下腹部，連上腹部也大起來。肚子感到相當沉重，腹部由於過度膨隆可出現少許的“妊娠紋”。增大的子宮壓迫盆腔靜脈，使下肢靜脈曲張更加嚴重，更加容易便祕和長痔瘡啦。所以，此時的孕媽媽一定要注意按時大便，避免便祕。
近幾年來常見孕媽媽身體健康，產前檢查良好，可是到臨產，卻宮縮無力，產程進展緩慢，造成滯產，常使胎兒宮內窘迫。據調查證明，一個比較主要的原因就是孕媽媽在孕期，特別是孕中後期經常臥牀，缺乏必要的孕期活動，腰、腹及盆腔肌肉變得鬆弛無力，胎兒發育過大造成的。所以，孕25周的孕媽媽一定要注意多鍛鍊身體，增加自己的盆腔肌肉的力度。
有些孕媽媽在孕20周開始做過一段時間胎教之後，就沒有耐性了，到孕25周就熱情降低，或半途而廢，這樣，胎教自然不會成功。胎教要持之以恆。如果自己沒有耐性，怕堅持不下來，可請丈夫幫忙，讓丈夫時時提醒自己，鼓勵自己。
