1、HCG升高
懷孕早期，孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素(HCG)會不斷升高，一般認爲這是造成孕婦嘔吐的原因，但這並沒有很科學的依據，但噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候，從時間上來看非常吻合。
2、嗅覺變得靈敏
懷孕後，孕婦體內的雌激素升高，導致孕婦的嗅覺和對氣味的敏感度提高。懷孕8周的孕婦噁心難受，可能是聞到了隔壁房間的引起噁心難受的氣味導致。
3、腸胃變得脆弱
懷孕8周的孕婦因爲孕早期的各種變化，腸胃變得更加敏感、脆弱，所以更容易感到噁心難受。
1、含薑片
懷孕8周的孕婦可以在造成起來時先不洗刷，直接含一片嫩嫩的薑片，等到把那一陣噁心壓下去了纔開始洗刷，之後再準備一杯淡鹽水，漱口後喝一小口再吃早餐。
2、少吃多餐
孕婦噁心難受飲食方面建議少吃多餐，最好每天吃6次飯，不吃油膩和辛辣食物。身邊準備一些餅乾，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，臥牀休息20～30分鐘，噁心時再吃幾塊餅乾，噁心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麪包、餅乾、土豆、米飯等。
3、服用維生素B6止吐
很多孕婦噁心難受比較劇烈，醫生會讓她服用少量維生素B6止吐。但要注意，不能過多服用，讓胎兒對它產生依賴性，影響胎兒發育。
1、甘蔗薑汁
主料：甘蔗，嫩生薑
做法：甘蔗汁和生薑汁一同煮了來喝，生薑如果有榨汁機就榨成汁，沒有榨汁機就把生薑一小塊拍破了煮在甘蔗汁裏。每次煮一小碗喝下去，一天喝3次。
2、米醋煮蛋
米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解後，打入雞蛋一隻，待雞蛋熟，食蛋食醋。
3、生扁豆粉
生扁豆75克，將它們曬成幹狀，然後研成細末，每次只需取10克，用米湯送服即可。
4、柿蒂竈心土
柿蒂15克，竈心土(中藥名伏龍肝)30克，加水煎之後把汁濾掉，根據喜好加白糖服食。
5、椰汁奶糊
主料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，慄粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯
做法：1.把紅棗去核，椰汁和慄粉成漿。 2.把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入慄粉漿。3.不停地攪拌成糊狀，一直到開，然後盛入碗中即可食用。
6、烏梅橘皮茶
主料：烏梅5枚，橘皮5克
做法：這個特別簡單，只需要將烏梅和橘皮都用開水沖泡，加蓋悶15分鐘，可以根據自己的口味需要，加入白糖
7、糯米湯
糯米120克，按常法熬湯飲，每天分四次溫服，禁食硬、冷食物。具有益氣、和中作用。
8、薄荷
吃薄荷糖、喝薄荷茶、聞薄荷香，他們都能抑止噁心感，孕吐後，也可幫助恢復舒適。
9、柚皮茶
洗淨柚子皮，取20克，切碎，慢火煎水，可代茶飲用，每日服用一次即可。
10、菜根湯
鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗淨熬湯，水沸後打入雞蛋後趁熱服。功能清熱，降逆。
1、不強迫自己
孕早期的孕婦噁心難受，一般時間不是很長，到孕3個月後會慢慢消失，所以不必擔心胎兒營養強迫自己吃營養豐富的東西。可以多吃一些能提起你胃口的東西，不管什麼都可以，總比吃了全吐了要好。
2、遠離廚房
廚房裏的油煙味比較嚴重，容易引起孕婦惡吐，所以噁心難受的孕婦最好遠離廚房，避免異味的刺激。
3、吃酸性食物
孕婦孕吐難受可以吃酸性的水果和蔬菜來緩解症狀，因爲酸味食物一般多含維生素C，其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長髮育和造血系統的健全都有着重要的作用。但要注意，醃製的酸菜要少吃，因爲會對母體和胎兒的健康不利。
噁心會造成孕婦食慾不振，但懷孕8周的孕婦也別因爲噁心難受就不吃東西，應該吃一些東西緩解噁心造成的酸水對腸胃的影響，可以吃一些固體食物，比如梳打餅乾、全麥麪包等。還應該多喝水，以防孕婦脫水。
