孕婦對氣味敏感是由體內激素變化所致。
女性懷孕後，體內雌激素會開始增多，而激素的增多會使身體變得格外的敏感，對於一些細小的味道都很是敏感，從而容易出現因一些特殊味道而作嘔的現象。
1、保持室內空氣流通
女性懷孕後，要注意對室內空氣的更換和過濾，最好是每天都開窗透氣，讓新鮮空氣進入室內，淨化室內空氣，尤其是室內有讓你不舒服的味道時，開窗可幫助其快速消散。
2、植物淨化
家裏有孕婦最好在家中種植一些有淨味效果的植物，例如，蘆薈、仙人掌、仙人球之類的花卉，既不用勤打理，又有淨化空氣的作用，對於孕期氣味敏感有很好的緩解作用。
3、攝取好聞食物
由於孕婦的嗅覺太過敏感，只要是一點點不好聞，或是腥臭味，都可能引起孕婦的孕吐，因此可以挑一些聞起來比較好聞的食物來吃。
4、養成良好的清潔習慣
準媽媽應經常清洗你的衣服，以及保持房子乾淨，這樣可以避免任何可能發臭的物品發出令你難受的氣味，引發你的不舒服而嘔吐。
5、遠離不適場所
準媽媽平時要注意不要去有強烈氣味的場合，應儘量待在讓自己感覺舒適的地方，對自己和寶寶都好。
這對孕婦來說是有好處的。
孕婦因氣味而作嘔其實是孕期正常現象，對孕婦來說是一種保護機制，它能迫使準媽媽迴避一些可能對孕媽媽或者胎兒不好的物質或環境，比如油漆味、汽油味或油煙味等，從而更好的保護胎兒健康。
