面對越來越多的胎教方法，準媽媽犯難了，到底哪些胎教方法纔是合適自己的呢？怎麼樣才能對胎寶寶更好的胎教呢？
胎教是貫穿於整個孕期的始終的行爲，所以，孕婦生活本身也就是一種胎教。
有些孕婦爲失去了苗條的身資而痛苦。其實大可不必這樣。懷孕幾乎是每一位女性都要經歷的，你可以觀察到大多數婦女分娩後不久就會像以前一樣體態輕盈、姿容美麗，而且還會增添幾分女性的成熟美。
在懷孕期間，孕婦也可以打扮得很漂亮。事實上，美容、穿衣也是胎教，孕婦完全有必要精心打扮自己。美麗是每一位女性所追求的，嬌好的容顏會給你帶來許多歡樂。懷孕了，就更應精心打扮。這一方面是自娛的一種方式，對自己容顏、服裝的關心會使你忘掉妊娠中不快的反應;另一方面，化妝會使你顯得氣色很好，自己看了，心裏會舒服，別人看了，對你稱許幾句，你也一定會很高興的。可見，化妝會使你保持自信、樂觀、心情舒暢。因此，美容、打扮無論對自己還是對胎兒都是很有意義的。只是在化妝的時候一定要注意，不要濃妝豔抹，那樣對孕婦和胎兒都是不利的。
另外，在美與不美這個話題上，孕婦本人的氣質很關鍵，首先孕婦要有良好的道德修養和高雅的情趣，常識廣博，舉止文雅，具有內在的美。其次是顏色明快、合適得體的孕婦裝束，一頭乾淨利索的頭髮，再加上面部恰到好處的淡妝，便顯得精神煥發。好的精神狀態及面容胎教的一種，它可以使胎兒在母體內受到美的感染而獲得初步的審美能力。
溫馨提醒：儀容美的關鍵在於整潔，孕婦只要注意衛生，保持整齊，形象一定會大爲改觀的。況且，懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又是另一種美。
