孕期心情愉悅的重要性：孕期心情愉悅就是最好的胎教，不能爲了胎教而胎教。
孕期心情愉悅的重要性
什麼是胎教?胎教是美麗的風景、胎教是愉快的心情、胎教是媽媽的手還有那低吟的曲調……
“自從得知自己不再是‘孤身一人’，雖說與他(她)見面尚有10個月之遙，卻迫不及待地投身於孕育新生命的事業中去。首當其衝便是奔向書店，恨不能把家建成圖書館，如飢似渴地讀着各種版本的孕婦必讀，更挖掘出了一個未曾接觸過的生詞--胎教，穿梭於各個音像店，凡是帶有‘胎教音樂’四個字的磁帶、CD就統統買回家;接着每天搖頭晃腦地像個私塾的小學生在誦讀;又聽到語言專家建議學外語越早越好，要創造一個語言環境讓胎兒一生下來就覺得外語不陌生，於是家裏天天又是美國之音不絕於耳……”
“這就是胎教嗎?”終於有一天，這位母親身心疲憊地坐在草地上，再也不想如何胎教。望着天邊的白雲，聞着泥土的芬芳，聽着小鳥的歌唱，我的身心也就自然放鬆下來，哼着兒時最喜歡的兒歌，隨着節拍撫摸着腹中的胎兒，我突然發現這樣學纔是最好的胎教。
從此，我放棄了那些刻意的胎教，時刻保持良好心態，選擇少量幾種對自己和胎兒行之有效的方法，持之以恆。我比較喜歡在大自然中放鬆自己，所以懷孕期間遊遍了京郊的景區，直至九個多月還去野三坡騎在馬背上慢行。再有就是經常欣賞或吟唱悠揚的樂曲，所以我的兒子一出生就對音樂很敏感，尤其是哭鬧時讓他聽在胎兒期聽過的某支曲子，他會很快安靜下來。現在他兩歲多，對音樂旋律的理解和記憶很好，我想這些和早期的音樂胎教有一定的關係。
因此，決不能爲了胎教而胎教，如果總是抱有不能讓孩子輸在起跑線上的思想，拼命給自己加碼，胎兒不一定真有收穫，給自己也造成了巨大的壓力。孕期的情緒是脆弱的，但也是至關重要的。良好的胎教可以成爲很有效的調節劑，可使鬱悶變得神怡，焦慮變成心靜如水。品味着即將做母親的喜悅，美好的心情貫穿在日常生活中，孕婦沒有理由不歌唱，沒有理由不去欣賞大自然的美景。回首往日的胎教，雖走了些彎路，可讓我徹底明白了爲什麼母親能爲孩子如此自然地不求回報地傾其所有。胎教，有時很深奧，有時卻又那麼簡單。對於胎兒，母親唱的歌纔是最好聽的歌，濃濃的母愛才是最好的胎教。
科學研究表明，情緒胎教胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是準媽媽進行胎教的第一步。瞭解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。環境胎教胎兒的生活環境即是母體本身，也是胎兒抵擋外界有害物質的第一道屏障。因此準媽媽不僅要格外注意自身的健康，不吸菸(那怕是被動的)、不酗酒，而且還要特別留意遠離噪音和嘈雜的人羣。
撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。撫觸胎教最好在同一時間、以同樣的手法進行，形成規律後，你就能感受到胎兒的反應了。先要確定胎兒的位置，從胎頭開始，然後沿背部到臀部和四肢，動作輕柔有序，以5-10分鐘爲宜。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應，說明他喜歡這種撫摩。
音樂胎教美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通，不僅對胎兒有好處、就連媽媽也能在音樂中放鬆自己的情緒。但應當注意的是音樂應當選擇舒緩輕柔的，節奏過於強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什麼世界名曲，做家務時，隨口哼唱的兒歌也可以成爲最好的音樂胎教。
語言胎教語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。你可以喃喃自語，也可以對着寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最爲積極。所以爸爸是給寶寶進行語言胎教的不二人選。
最後，自然就是一個身心健康、幸福快樂的寶寶。研究人員的調查結果表明，有意識地接受過胎教的孩子有一些明顯的特點：
1、不愛哭，很容易養成良好的生活規律，聽到播放過的胎教音樂或母親哼唱的催眠曲能很快入睡。
2、易於與人交流，喜歡朝人笑，不認生。
3、語言接受和理解能力都比較強。發音比較早，能夠較早地理解別人的表情，聰明伶俐。
