孕媽爲什麼有那麼多煩惱呢？到底是什麼佔據着孕媽媽愁苦的心情呢？要怎麼釋懷纔好的呢？
女性天生的敏感，讓她們更容易在不同階段產生情緒上的不穩定。情緒問題並不單純由單一原因造成，而是生活各層面問題的綜合體現。有一位即將成爲母親的女性，懷孕8個月的她目前正面臨一系列的困擾。
【她的案例】
尊敬的老師，您好!我是無意中在報紙上看到這個郵箱，在萬般迷茫中寫下這份郵件，希望能得到點指引。
我是位懷孕8個多月的準媽媽，照理應該每天沐浴在幸福的憧憬中，可是我自從懷孕後幾乎就沒有開心過，尤其近兩個月幾乎每天泡在傷心和氣憤的淚水中。
曾聽說過孕婦情緒不穩定、易怒，但是我的經歷卻是懷孕期間老公易怒。我本來沒打算現在要小孩，但是老公極其孝順，迫於婆婆的壓力主張儘快生一個，我便同意了。懷孕初期，老公因爲我那個月底有幾天需要加班而生氣，甚至在大街上對我大聲吼叫，讓我去把孩子打掉。後來又因爲覺得我吃雞蛋和水果少的問題經常發脾氣，每次都是小吵慪氣。那時候我也還可以忍受，雖然吵鬧不斷但還是恩恩愛愛的。
到我懷孕6個月的時候，肚子大起來，每天上下班坐公交車再換地鐵，人多擁擠，我覺得很不安全。但是因爲兩人都是打工族，經濟條件有限，所以我不想放棄工作，也考慮到每天上班生活規律對寶寶也有好處，便提出在公司附近租房住上幾個月，休完產假後就可以搬回來。老公不願意跟婆婆分開住，不同意。我就提出把我媽從老家接過來，我跟我媽在公司附近住，除了不用擠車上下班，中午還可以回家吃飯休息，等我生了孩子我媽還可以照顧我坐月子。老公還是不同意，他寧願我放棄工作，就是不想讓我媽過來。我便和婆婆談了，婆婆覺得我說的也有道理，沒有反對，我就反覆和老公談，最後他表示這件事他不管了。
這樣我在公司附近租了房子，然後接了我媽過來。就在接我媽的前一天晚上，我們第一次在家裏大吵了一架，老公不同意我搬出去住，理由是丟了他的面子。爲了第二天能順利去接我媽，我妥協了，同意我不搬出去。但是家裏沒有空房間給我媽住，她還是住我租的房子，我每天在那邊吃飯，吃完飯錯過下班的高峯期再坐車回家。
這樣持續了幾天我媽覺得我跑來跑去太辛苦，老公又抱怨每天見到我的時間太短，也對我媽做的飯不滿意，認爲她照顧不好我，並表現出明顯的嫌棄。於是有一天晚上又大吵了一架，我實在受不了他對我媽的態度，也受不了他對我冷嘲熱諷，第二天收拾了幾件衣服去我媽那裏住了。
當晚他打電話給我說今晚不回來以後就不用回來了。
一週後，那時我已經8個月身孕，小孩子的用品一件沒買，他的一個朋友約我去置備東西，我費了很大口舌才勸服他一起去。那次我們談了很久，我搬回來住，商量好在樓下出租的房子裏挑一間騰出來讓我媽住，讓他去跟婆婆說一下提前準備。過了幾天他又跟我說如果搬回來住，時間不長的話就沒必要趕走現在的租戶，還要收拾屋子什麼的很麻煩。我沒有說什麼，覺得很累。再過了幾天他又跟我說要是住太久的話他媽會有意見的，我問他多久是太久呢，他又沒了下文……
有天晚上，我想回去吃晚飯，因爲我每天早出晚歸很久沒見到婆婆了，但是他不肯提前跟婆婆說，怕我臨時不回去弄得婆婆不高興。我只好吃了飯再回去，沒想到還沒到家他就板着臉跟我說我媽要搬過來的事情要我自己去跟婆婆解釋一下，我覺得莫名其妙，需要解釋什麼呢?他說我之前嫌棄這裏地方不好，不肯住，現在又說要搬回來住，弄得婆婆不高興了。
我更覺得奇怪了，我從來沒跟婆婆說過我嫌棄家裏不好，我想搬出去住的原因她也知道的，只是因爲老公的要求沒在那邊住了而已。我這段時間應付一個黑臉的老公已經很累了，現在又多了個婆婆，真是鬱悶得不得了，於是又是一場大吵。
每吵一次都狠狠傷一次感情，老公對我越來越淡漠，說話也很刻薄。僅僅是因爲我媽來了，我在她那邊吃兩頓飯，我要承擔我們兩人的衣食住行費用，而她搬回來會減少婆婆的房租收入……
生活中的每個問題我都要去面對，無法指望老公能幫忙解決，而是要想方設法解決因他而起的問題，好累啊。到頭來誰都不好過，雖然我什麼都沒說，我媽還是擔心自己影響了我的生活和感情，也弄得婆婆不高興，而且經濟上要受損失。孩子還沒出世就要跟着我整天傷心生氣……
我現在只能想出一個解決辦法，把我媽送回去，至少她有個家可回，不會再看到我難過。至於我和孩子，我很懷疑我的堅強程度，不想ta跟着我受苦受累，又擔心ta將來代我受氣……
【給她的建議】
收到這位準媽媽的郵件，記者非常希望能夠給她以支持和幫助，於是在接下來的幾天裏，多方諮詢了幾位心理專家，給出了一些建議給這位準媽媽。
1. 你現在的心情對孩子非常重要。
2. 不要因爲別人的錯誤懲罰自己和自己的孩子。
3. 人被預設了一種機制，叫：原始母性關注。簡單說，就是生下孩子後，會有一種以孩子爲中心的想法，一些原本不喜歡小孩的母親，也同樣會有，種族就是這樣延續的。
4. 溝通是雙方的，要跳出惡性循環，跳出原來與老公的不良互動模式，在彼此的互動中不作道德評判，只調整相處方式。畢竟孩子會帶來生活方式的鉅變，誰都會有壓力。
5. 有可能是雙方的家庭模式出了問題，男方有男方的家庭習慣與文化，女方有女方的，雙方在面對這件事的時候暫時無法融合。建議你將婆婆、老公叫到一起好好溝通，把你自己的心裏話說出來，同時也聽聽對方的心裏話。
6. 目前你最主要的事情之一是安靜養胎，準備好生孩子。將準備的工作知會老公，但不依賴他。
7. 排除所有干擾，和自己的媽媽暫住一起，起碼有她的貼身照應。這個過程重要的是從身體到心理上都做好迎接BB到來的準備。在坐月子的時候最好的陪伴者是自己的媽媽(如果兩母女關係好的話)，而不是其他人，媽媽留在身邊是你的保障，也是支持。8.老公的情緒，目前不是你最需要關心的事情，因爲你要面對的事情已經夠多。換句話說，他開不開心暫時由他去，你要做的是學習準備生孩子、學習孩子生下來之後的餵養、養育等諸多事宜。
9. 已經懷有8個月身孕的你，要相當注意自己身體的健康平衡以及自己情緒的穩定，這對BB生下來後的健康也非常關鍵。你要做好產前的檢查，並且要開始準備BB要用的一應物品了。
10. 不管怎樣，現在的你儘量平和自己的心態，準備迎接一個新生命的到來。人有的時候是很無奈的，因爲我們只能夠依靠自己，加油!
