胎教從什麼時候開始最好 最佳時間是多久

很多懷孕的媽媽都想讓自己的孩子贏在起跑線上，故爲之而努力着打算着。相信胎教也是媽媽們做功課的一部分吧，下面小編在這裏貼心的爲各位媽媽收集了胎教開始的最佳時間，希望能有效的幫助到你們！

孕後四個月進行胎教最好

胎教並非越早越好 有的夫妻當知道自己即將做父母后,立刻就說要爲寶寶做胎教,但其實這麼早做胎教不僅沒有作用,而且可能會影響寶寶的生長髮育。

雖然胎教對寶寶的生長髮育有益，但並不是隨時隨地都可以隨意進行。胎兒在母體內絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以，爲了儘量不影響胎兒的睡眠，胎教的進行要依據寶寶身心發展的規律來合理安排時間。以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意：

胎教需適時適量

爲了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向，瞭解其活動的規律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，並且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣。第三，胎教需投入感情。準媽媽們不能把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，準媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關係。

提供胎兒良好的環境

對寶寶來說，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利於寶寶的生長髮育。

施教中注意寶寶反應

如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服。正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結束後，胎動又開始。

胎教意義

胎教是對胎兒的教育，是促進孕婦與胎兒感情交流的一種方式，是通過一定的方法促進胎兒的身心發育，使其更加健康地成長，對胎兒智力的早期開發也有幫助。

胎兒在大約2個月的時候，脊柱就已經形成，而且皮膚也開始有了“感覺”；大約在4個月的時候，胎兒的聽覺器官就已經成形，可以聽見宮外的聲音並作出反應；大約在6個月的時候，胎兒就已經有了開閉眼瞼的運動，特別在孕期最後幾周，胎兒已經可以運用自己的視覺器官感覺光的刺激了。因此孕婦可以根據不同的時候，對胎兒實行不同的胎教。

特別要指出胎教必須長久堅持，有規律地做纔會有效果，並且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利於胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進行綜合訓練。

從懷孕開始至分娩期均可採用室內音響播放或用耳機聆聽音樂。胎兒比較喜歡低緩、委婉的音樂，不願接受尖、細、高調的音樂。所以應以輕音樂爲佳，最好不帶歌詞的樂曲。孕婦在欣賞音樂時，要心情愉快，全身放鬆，可以採取半臥式姿勢坐在沙發或躺椅上，靜靜地欣賞。悅耳宜人的音響效果還能激起母親植物神經系統的活動，使其內分泌腺分泌出更多的激素，這些激素通過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，有利於胎兒的成分增多，從而激發胎兒大腦及個系統的功能活動，促進身心健康發育。孕婦所聽樂曲要相對固定，不要經常變化，反覆聽一首曲子可以使胎兒易於記憶。樂曲的音量以75～80分貝爲宜，時間每次爲20～30分鐘，每天可聽2次。

懷孕六七個月時，胎兒對外界的聲音特別是媽媽的聲音已很敏感，能做出相應反應。人的大腦發育主要是在胎兒期，這時接受的良性刺激越多，大腦發育就越完善，也就是說孩子將來的智能較高。在懷孕早期胎兒大腦開始發育之際，父母親就應該進行語言胎教，閱讀一些優秀的文學作品。孕婦休息時可翻閱文學書籍或文學刊物，享受文學的樂趣，這樣會時時產生溫馨而甜蜜的感覺，這些都可以傳遞給胎兒，起到潛移默化的作用。童話、寓言類作品比價適合孕婦閱讀，如安徒生童話、伊索寓言等。我們在選擇書籍的時候要注意，不要挑選有暴力、戰爭和使人恐怖等內容的畫冊，以免對胎兒的身心產生不利的影響。

大約在孕16周時，孕婦就可以感到胎動。孕婦在這時起，就可以對胎兒實施撫摸胎教，把它與語言胎教相結合，促進胎兒大腦的協調發育，並可使胎兒獲得安全感。孕婦在實施撫摸胎教前，可先排空小便，平臥在牀上或者坐在寬大舒適的椅子上，全身放鬆。觸摸訓練宜放在傍晚胎動較頻繁時進行。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字，並將雙手手指放在腹部，以從上到下，從左到右的順序隨着音樂輕輕觸摸胎兒，每次5～10分鐘，宜在每天睡前同一時間進行(有習慣性的流產史、早產史及早期宮縮者，不宜採用這種方法)。孕婦還可以用手指對着胎體輕輕按下再擡起。開始時有的胎兒能立即做出反應，有的則要過一陣，甚至過幾天才有反應。如果此時胎兒不高興，或感到不舒服時，會用力用腳踢蹬，碰到這種情況，應馬上停止撫摸或按壓，讓他趨於平靜。在胎兒習慣了指壓後，當你觸動他時，會主動迎上來。到孕28周時，孕婦往往能摸出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、不規則而經常移動的四肢或圓而軟的臀部。孕婦可隨着輕鬆的音樂，與胎兒肢體接觸，輕輕推着他在“宮內散步”，幫助他翻身、轉動手足，就像幫助寶寶做體操一樣。

未來的父親也應積極參與觸摸。可以用手輕輕撫摸孕婦的腹部，並可用充滿柔情的語調告訴胎兒：“我是你爸爸呀，我們一起來做體操吧，把身體練得棒棒的，長大做個有用的人。”準爸爸們會隨着胎兒的運動體驗到生命的生長，能增進其對胎兒的感情。如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規則子宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產。可以多用音樂胎教和語言胎教的方式，促進胎兒身心健康發展。