準媽媽們都希望生一個健康強壯的寶寶，於是孕期大量補充各種營養，但是如果營養過剩，極易產下巨大兒，不但增加了孕婦生產的難度，寶寶以後也容易過度肥胖。
近年來，隨着人們生活水平的提高，胎兒的出生質量也越來越好，但讓人擔憂的是，孕婦產下的巨大兒的數量也日漸提高。據資料顯示，就2005年一年國內出生的嬰兒4000克以上的孕婦幾乎是1988年的三倍，其中婦女懷孕以後暴飲暴食、猛吃補品是導致近年來巨大兒出生率上升的主要原因。
對此，專家提醒，這未必是件好事，不但對產婦自身造成負擔，對嬰兒也百害而無一利。孕婦要學會給自己肚子裏的胎兒“減減肥”。
巨大兒越來越多了
“想當年，我們醫院巨大兒的出生率只有2.7%，現在生活條件提高了，營養也越來越好，4000克以上的巨大兒出生率已經達到了7.5%，最關鍵的是，很多孕婦還認爲，胎兒應該越大越好。”杭州市一醫院婦產科的護士長如是說。
從醫學上講，出生時體重在2500克以下的嬰兒稱爲低體重嬰兒，在2500克-4000克之間爲正常體重，4000克以上的嬰兒就是巨大兒，主要是因爲孕期營養過剩所致。
在醫院裏，醫生經常會遇到孕婦營養過剩的情況，一般來說，孕婦在臨盆前正常的體重增加應該在12.5-15公斤之間，但現在很多孕婦剛懷孕體重就增加了5公斤，妊娠期未過半，體重增加卻已遠遠超過正常標準。她們大多在懷孕以後，就過於重視營養取，一頓就比原來多吃好多，各種甜的、高脂肪的、高澱粉類的食物也吃得不少，目的就是要把肚裏的胎兒養胖。這也是巨大兒增多的根本原因。
巨大兒危害多
巨大兒到底存在哪些潛在危險呢？專家解釋說：第一、會增加孕婦難產的機率；第二、嬰兒長大後若仍舊是肥胖兒童，成年期的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發生的可能也就會相應增加。
近年來，孕婦剖腹產率明顯上升，一般醫院的剖腹產率達到60%，高的甚至達到80%，但在以前，這個數字只有30%-40%。而胎兒巨大則是導致數字上升的一大原因。在醫院裏，醫生經常會遇到希望順產的孕婦，但常常會因爲肚子裏的胎兒過大而不得不選擇剖腹產。
要合理飲食給胎兒“減肥”
對於控制胎兒的體重，專家告訴，這還是目前國內科研的一個空白，還沒有專門機構對此提出系統、可操作的方案，現在基本上是各個醫院婦產科自己在給孕婦做宣教，提醒孕婦要注意飲食，控制住胎兒的體重。
對此，專家建議：孕婦應少食多餐，吃一些清淡和富有營養的食品，每週體重增長不應超過500克。“膳食品種要多樣化，儘可能食用天然的食品，少食高鹽、高糖及刺激性食物，特別是一些高糖的水果也不要多吃，飯量最好不要增加，可以多吃些輔食。此外，每週最好加食1-2次豬肝、海帶、紫菜、蝦米、骨頭湯等，補充鐵和鈣，每天最好喝600毫升的牛奶，補充優質蛋白質和鈣，雞蛋對孩子的腦部發育有好處，但一天不能超過2個，否則會造成肝腎的負擔。
