我們都知道，懷孕後，孕媽們需要大量的營養。但是如果不注意，就可能造成營養過剩的情況。那麼孕婦營養過剩有什麼症狀？一起來看看吧。
我們都知道，懷孕後，孕媽們需要大量的營養。但是如果不注意，就可能造成營養過剩的情況。那麼孕婦營養過剩有什麼症狀？一起來看看吧。
爲什麼說營養過剩不利於胎兒發育呢？這是因爲孕媽吃的太好，可能會導致營養儲積在體內形成脂肪，然後長期如此就會導致孕媽肥胖，造成這樣的結果就不利於孕媽的身體健康了，畢竟在孕期孕媽的身體狀態還是非常重要的，這對胎兒也是有很大的利害關係，如果孕媽沒有注意自身營養的補充，在懷孕後經常暴飲又暴食吃些大補湯之類的食物，那就會導致孕媽出現營養過剩的情況！反之吃的食物大多沒有營養，那也不利於胎兒的發育！所以孕媽在懷孕後的飲食上講究不挑食、全面就可以了，這樣既可以補充孕媽身體所缺的營養物質，也可以避免出現營養過剩或營養不良的情況！如果孕媽不知道怎麼判斷自己的飲食是否太過營養，那可以通過以下孕媽的三個表現來判斷，如果孕媽有這些表現，那就說明營養過剩了！
1、有便意但是排不出
孕媽營養過剩就會導致腸胃出現問題，這是一個必然現象，因爲過膩、過油的食物下肚之後就會加重腸胃的消化負擔，這樣就導致孕媽出現有便排不出的現象，長期如此必然會影響到孕媽的身體健康，也會影響到胎兒對營養的吸收！另外，孕媽長期保持這樣的狀態就會出現不好吃飯、食慾不振的現象，也或者是想吃飯但是吃了之後肚子痛、有便意卻排不出的現象！所以當孕媽有這樣的感覺時，就說明營養過剩了！
2、長肉不長胎
出現這個現象可能就暗示營養過剩了！那孕媽怎麼判斷只長肉不長胎呢？其實從自己的體型變化上就可以判斷出來了，有很多孕媽都是懷孕後體重上升的特別快，但是在生產的時候發現胎兒體重卻很輕，這其實都是因爲營養過剩而帶來的結果！那爲什麼會出現營養過剩呢？這其實是因爲孕媽懷孕後家人比較緊張和關心，生怕孕媽自己吃不好、營養沒補到位從而出現營養不良的現象，而孕媽自己也會有懷孕了就得吃好的心理和觀點，這樣雙管齊下的想法就會導致孕媽出現營養過剩的現象了！所以在懷孕後孕媽不要太重視飲食的營養，只需要注意不挑食就可以了！
3、肚子不舒服
剛纔我們也有說到，孕媽營養過剩會導致有便意但是排不出，那這樣的現象也會帶來一個後果，點擊懷孕後您不知道的那些事兒···那就是孕媽肚子不舒服，因爲不能儘快排便，也不能儘快的消食而帶來的不舒服，所以孕媽在懷孕後的飲食上還是要講究易消化、吸收的！不要只認準營養高、大補的食物，過量了反而結果不美麗！
