人流後應該吃什麼？無論是哪一種流產方式對女性的身心都會產生很大的傷害，如果在人流後不注意保養身體，還會容易引發一些婦科疾病。那麼，人流後應該吃什麼好呢？
人流後應該吃什麼：豆漿大米粥
做法：
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。
功效：
具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
人流後應該吃什麼： 糖餞紅棗
做法：
1、乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨，用溫水浸泡半個小時。將花生米放入開水中焯一下，剝下花生米皮備用。
2、將浸泡好的紅棗與花生米皮一同放入小鋁鍋內，加入埠花生米的水和適量的清水用文火煮30分鐘，撈出花生米皮，調入紅糖，待紅糖溶化後收汁即成，可隨意服用。
功效：
糖餞紅棗具有養血、補虛的功效，適合在流產後出現貧血或血象偏低等症狀的女性服用。
人流後應該吃什麼：雞蛋棗湯
做法：
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：
具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
人流後應該吃什麼：益氣鵝肉湯
做法：
1、肥鵝1只，黃芪、黨蔘各10克，山藥50克。將鵝殺死，去除毛雜及內臟，用清水洗淨，切成塊。將山藥切成薄片。
2、將黃芪、黨蔘用乾淨的紗布包好，與鵝肉塊、山藥片一同入鍋加適量的清水煮至鵝肉熟透後，撈出藥包即成，可食肉飲湯，每週服1劑，分數次服完。
功效：
益氣鵝肉湯具有益氣健脾的功效，適合在人流後出現氣短懶言、面色萎黃、體倦乏力等症狀的女性服用。
人流後應該吃什麼：參芪母雞
做法：
1、老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
2、將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
功效：
具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
人流後應該吃什麼：乳鴿枸杞湯
做法：
1、乳鴿1只，枸杞30克，精鹽適量。將乳鴿去除毛雜及內臟，用清水洗淨，與枸杞及適量的清水一同放入鍋中用大火燒開。
2、再用小火燉煮2個小時，調入精鹽即成，可食肉飲湯，每日服1劑，分兩次服完。
功效：
乳鴿枸杞湯具有益氣、補血的功效，適合在人流後出現體倦乏力、自汗、身體虛弱等症狀的女性服用。
人流後應該吃什麼：人流後的注意事項
1、臥牀休息
人流後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。
2、補充營養
多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
3、保持外陰部清潔衛生
保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1--2次，勤換衛生巾。
4、2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴
人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。
5、1個月內禁止性生活
以防生殖器官感染。如果有發熱，腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
6、流血量不正常就醫治療
一般在3--5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10--15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
