對於新媽媽來說，產後飲食很重要，特別是產後第一餐非常關鍵，在這裏，親親寶貝小編就爲新媽媽推薦一款食譜，非常適合產後新媽媽第一餐食用。
產後第一餐精選：雞絲餛飩
雞絲餛飩
材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮300克、紫菜15克。
調料：高湯、醬油、蔥花、薑末、鹽、香油各適量。
做法：
1。將豬肉餡中加入鹽、醬油、蔥花、薑末、香油攪拌均勻成餡，用餛飩皮包捏成餛飩;雞蛋打入碗中，攪拌均勻攤入熱油鍋中製成蛋皮，切絲備用。
2。將高湯煮沸，下入餛飩，煮熟後下入紫菜、蛋皮絲、雞絲，撒上蔥花，淋香油即可。
功效解析
本品營養豐富，具有益氣養血、養陰生津之功效，對於剛生產完的產婦非常適合。
