哺乳期是可以吃枇杷的，枇杷具有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。哺乳媽媽如果有口乾煩渴等症狀的話克吃一兩個新鮮枇杷，另外，將鮮枇杷50克，洗淨去皮，加冰糖5克，熬半小時後服用，對於扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。
枇杷還含有多種有機酸，能使我們的唾液分泌量大大提高，從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的，對於哺乳期胃口不佳的媽咪們來說是不錯的選擇。枇杷中還含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質，有助於提高哺乳媽咪的母乳質量，更有利寶寶的健康。
1、 哺乳媽媽每次適宜進食1-2個枇杷，多食枇杷易助溼生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量。脾虛泄瀉者忌食。需，同時枇杷生吃無法達到潤肺止咳的功效，如果產婦想通過枇杷治療感冒咳嗽，可用枇杷果或枇杷葉熬製糖水飲用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，生食有毒，在食用時一定要去核。但作爲藥用時，因經過高溫煎煮，其毒性則被破壞。同時尚未成熟的枇杷也不可以吃。
銀耳百合燉枇杷
準備材料：銀耳3朵、百合1小把、枇杷3個、冰糖1小把。
做法：
1、銀耳、幹百合用清水泡發。
2、泡發的銀耳去掉根部，掰成小朵和百合一起放入鍋中，加適量清水大火燒開後，改小火慢燉半個小時，燉至銀耳軟糯。
3、燉至二十分鐘的時候，將枇杷去皮去核去裏面的白膜，切成大小適中的塊。
4、將枇杷和冰糖加入銀耳中，繼續小火燉一刻鐘即可。
枇杷銀耳小米粥
準備材料：枇杷100g、泡好的銀耳100g、冰糖適量、小米適量。
做法：
1、泡好的銀耳撕碎洗乾淨倒在砂鍋內，接上水，放到煤氣竈上燒開小火煮30分鐘。
2、然後加入洗好的小米煮5分鐘。
3、枇杷洗淨，去皮去籽切小塊放入砂鍋內繼續煮。
4、加入冰糖繼續煮5分鐘即可關火。
