在傳統觀點裏，認爲米酒、酒釀可以下奶，很多地方至今還在給坐月子的產褥期媽媽進食這類飲食，月子期間能攝入這類食物嗎？吃了會對寶寶有影響嗎？
米酒，酒釀也含有酒精
米酒，酒釀具有獨特的風味，深受歡迎，但需要明顯指出的是，這類食物含有一定的酒精，對酒精敏感的人，喝這類飲品竟然還能喝醉。然而，酒精會影響到胎兒和嬰幼兒，沒有安全閾值。也就是說，孕期只要攝入含有酒精的食物或飲品，就會對胎兒造成損害，尤其影響胎兒的神經系統。同樣，哺乳期攝入含有酒精的飲品會通過乳汁對寶寶產生不利的影響。
哺乳期能喝米酒、酒釀嗎？
孕媽媽應該遠離任何含有酒精的飲品，包括米酒、酒釀。對於哺乳期媽媽，也應遠離酒精飲品。那些任何喝米酒、酒釀能下奶的說法不夠靠譜。
當然，與孕期媽媽相比，哺乳期媽媽可以更靈活的應對，例如如果哺乳期媽媽因爲某種原因喝了少量含有酒精的飲品（紅酒、啤酒等），4個小時以內不要餵奶，並把母乳擠出來棄去。在喝酒之前做好備一些母乳供寶寶在這期間食用。但爲了不折騰，哺乳期媽媽儘量不要去碰含有酒精的飲品。同樣，米酒、酒釀雖然含酒精不高，但也並非值得推薦，別再拿這些下奶！別再拿這些下奶！別再拿這些下奶！
除此之外，爲了寶寶的健康，哺乳期媽媽還應限制或遠離含有咖啡因高食品如咖啡、濃茶、巧克力、紅牛等。
