哺乳期間是可以喝酒的，但是一般是不主張喝酒的。
酒精會滲入你的乳汁，或許會損傷或影響你的寶寶。其他，之所以不讓你在哺乳期喝酒，還因爲哪怕你只喝一小杯酒，也會剋制你分泌乳汁的才幹。
如果你實在忍不住，想偶爾喝上一杯，或稍微多喝點兒，那麼喝完酒後，你一定要過至少兩個小時，等體內的酒精代謝掉之後，再給寶寶餵奶。
1、你喝的酒量和酒精濃度
2、你同時吃了些什麼，吃了多少
3、你的體重
4、你喝酒的快慢
總體而言，如果你喝了一份標準酒量，平均來說，需要大約2小時讓酒精完全從你的血液和母乳中消失。兩份標準酒量，4小時，3份標準酒量，6小時。時間從開始飲酒時算起。
擠奶倒掉沒有用。只有時間可以清除你乳汁中的酒精。
酒精可以在你的血液和乳汁中自由進出。喝了酒後，酒精會出現在你的血液和乳汁裏，即使你把乳汁擠出，酒精也會再次通過血液進入乳汁。
同理，在酒精從你的身體代謝乾淨後，你也不需要把儲存在乳房中的乳汁擠出來倒掉，因爲酒精從你的血液中消失的時候，乳汁裏也不復存在。
1、 過量飲酒後，你可能不能好好地照顧好寶寶。
2、寶寶的生長髮展會因此較遲緩。
3、 嬰兒年齡越小代謝速度越慢。越小年紀的嬰兒肝臟代謝越慢，嬰兒的代謝速率到三個月時才達到成人的一半。
4、減少泌乳量
若母親飲用量超過每天每公斤1-1.5公克以上，因爲酒精會因用量增加而阻斷催產激素的分泌，進而使排乳反射低下以及泌乳量減少。飲酒不會增加乳汁的產量。
飲酒前做好計劃，不要喝太多，但是，計劃總是趕不上變化。也許還未等到你體內的酒精代謝完，寶寶提前哭鬧，要奶喝。
餵奶，哪怕你體內還有一些酒精，如果出現計劃外的需要餵奶的情況，餵奶。含有少量酒精的乳汁也好過給寶寶停奶。
美國兒科學會關於母乳餵養的文件中寫道：應該儘量減少飲用含有酒精的飲料，限制在偶爾飲用，並且每公斤體重不超過0.5克酒精(根據你喝的酒的酒精濃度和你的體重計算飲用量)。也就是說，一個60公斤重的女性，大約可以喝60毫升烈酒，240毫升紅酒，2小瓶啤酒，並在飲酒後大約2小時再哺乳。
一個55公斤重的女性大約需要2小時代謝完一個標準酒量。
1. 母乳對於寶寶的生長髮育、情感和精神的健康非常重要;
2. 當寶寶一個月大後，你一天可以喝大約2個標準酒量，但不是每天喝。儘管一旦媽媽血液中不含有酒精了就可以哺乳，但是你很難準確地知道血液中的酒精含量。所以，哺乳媽媽不喝酒是最好的;
3. 飲酒前，先哺乳;
4. 飲酒前吃點東西，或者飲酒的同時吃些東西;
5. 如果你偶爾要飲酒超過2個標準酒量，請提前做好計劃，比如擠奶儲存起來，或者在寶寶已經能夠夜裏睡長覺後喝。
