對於剛剛生育寶寶的媽咪們來說，對很多食物需要禁忌，這樣對於產後體質的恢復也是大有好處的!古代醫家把患病期間所忌食的食物高度概括爲以下幾大類：
1.生冷冷飲、冷食、大量的生蔬菜和水果等。爲脾胃虛寒腹瀉患者所忌。
2.黏滑糯米、大麥、小麥等所制的米麪食品等。爲脾虛納呆，或外感初起患者所忌。
3.油膩葷油、肥肉、煎炸食品、乳製品(奶、酥、酪)等，爲脾溼或痰溼患者所忌。
4.腥羶海魚、無鱗魚(平魚、巴魚、帶魚、比目魚等)、蝦、蟹、海味(乾貝、淡菜、魚乾等)、羊肉、狗肉、鹿肉等。爲風熱證、痰熱證、斑疹瘡瘍患者所忌。
5.辛辣蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、煙等，爲內熱證患者所忌。
6.發物指能引起舊疾復發，新病增重的食物。除上述腥、羶、辛辣等食物外，尚有一些特殊的食物，如蕎麥、豆芽、苜蓿、鵝肉、雞頭、鴨頭、豬頭、驢肉等，爲哮喘、動風、皮膚病患者所忌。
