減肥茶清香可口，具有排毒養顏、促進腸胃蠕動、消除體內多餘脂肪的功效，是方便快捷的減肥飲品。那麼自制減肥茶怎麼做呢？以下是自制減肥茶配方，我們一起來看看吧！
自制減肥茶怎麼做：薏仁減肥茶
材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮。
做法：
1、將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀，用沸騰的白開。
2、水沖泡，冷卻下來即可飲食，一天一次。
小貼士：這種方法適合高血脂的肥胖人羣。
自制減肥茶怎麼做：金銀花減肥茶
材料：菊花、山楂、金銀花。
做法：
1、將新鮮的山楂拍碎。
2、再把菊花和金銀花加入山楂，混在一起，用滾燙的開水沖服。
小貼士：這種方法能有效的化瘀消脂，其中金銀花還有巨大的養生功能，不過體內偏寒的人不適合此方法。
自制減肥茶怎麼做：蜂蜜減肥茶
材料：綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬。
做法：
1、將綠茶包放入開水中泡幾分鐘，將葡萄和鳳梨榨汁。
2、再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。
小貼士：此茶能促進新陳代謝，燃燒卡路里。
自制減肥茶怎麼做：荷葉減肥茶
材料：幹荷葉。
做法：
1、將幹荷葉剪開，剪成小片。
2、放大概2-3克的荷葉於杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，大概燜5分鐘左右，茶會更濃。
小貼士：荷葉有治療便祕和促消化的作用，很快會得到瘦身的目的。
自制減肥茶怎麼做：黑豆茶
材料：黑豆15顆、水150毫升。
做法：
1、將15顆乾燥的黑豆放到平底鍋中，幹煎一下，帶黑豆的表皮裂開後，將黑豆放到杯子中。
2、然後將150毫升的水煮沸後，倒入杯中，蓋上杯蓋燜泡5分鐘後即可飲用。
小貼士：黑豆含有花青素，能有效防止脂肪進入小腸後被人體吸收，同時令脂肪順利排出體外，不易造成積聚。比起將黑豆作爲食材，烹調着來吃，用黑豆泡茶的減肥功 效來得更好哦。
自制減肥茶怎麼做：玉米鬚茶
材料：玉米鬚1把、水適量。
做法：
1、玉米鬚一大把。
2、清洗乾淨。
3、將玉米鬚放入茶壺。
4、加入一壺水。
5、煮開即可。
