孔最穴： 前臂掌面拇指一線，肘橫紋下2寸(3指寬)。
魚際穴： 手掌，第一掌骨中點赤白肉際處。
動作要領及感受：
孔最穴：請掌心向上，前臂自然放鬆平舉，肘關節屈曲90度，另一手握空拳以小指掌指關節由肘至腕，沿前臂掌面拇指一線輕敲3—5遍(前臂一定要放平)，多數肺臟功能有異恙的人在肘關節下三指寬處有明顯痛點。
對痛點可以採用按揉或點揉的手法進行疏理，每天一次，3—5天后痛點可消失，意味着肺經被疏通。
在國家標準鍼灸圖譜中，“孔最穴”在肘下5寸的位置。上世紀日本著名鍼灸大師澤田健，對一些重點穴位的定位不拘於古人，其中“孔最穴”的位置被定位在肘下2寸。實踐中探查肺經堵塞點時，幾乎人人在肘下2寸有痛點。
所以，遵從澤田先生的定位方法，姑且將肺經肘下2寸的位置命名爲“孔最穴”。如果此處痛感不明顯可以再試着探查肘下五寸的“孔最穴”。
魚際穴：在赤白肉際處。按揉時，拇指要靠向第一掌骨發力，肺有疾時此處也會痛感明顯。可是有人開始時痛感不重，當把“孔最穴”疏通之後，感覺纔會出現。這也說明當經氣在上面阻滯後，經氣的傳導受到影響，所以當“孔最穴”疏通後，氣也就下來了。
手三裏穴： 前臂，肘關節橫紋下2寸(3指寬)。
動作要領及感受：
請將前臂立起，肘關節微屈，掌心向前胸方向，虎口向上，另一手握空拳，小指掌指關節從肘至腕輕敲3—5遍，導引氣血流動起來。有腸道隱患的人“手三裏穴”會有強烈的痛點，有人經過疏理按揉後會出痧。
崑崙穴： 足外踝尖與跟腱連線中點偏下方骨頭上緣。
動作要領及感受：
探查“崑崙穴”時，用同側手的拇指或食指沿着跟腱前端，向下輕推，遇骨頭則停住不動。輕揉1分鐘後痛不可摸，說明膀胱經有寒，嚴重者本穴位會越揉越痛，你要堅持一會，大概五分鐘左右痛感會減輕，有人揉後出現紅腫甚至起泡，三天左右方可消退，此屬經氣的正常現象切勿恐慌。
點揉腎經穴位
大鐘穴： 足內踝尖與跟腱連線中點下0.5寸，骨頭上緣。
照海穴： 足內踝尖與足根尖連線上，足內踝下緣凹陷中。
動作要領及感受：
大鐘穴：拇指或食指順着跟腱內側向下輕推至骨頭處停住不動。按揉“大鐘穴”1分鐘，如有刺痛的感覺，說明腎經堵塞，可能會有腰痠、咽痛等症狀，持續按揉五分鐘，痛減。
照海穴：在“水泉穴”的斜上方，踝骨的骨縫處，點揉時拇指置於穴位處向斜上方微微發力。照海穴是八脈交會穴，八脈交會歌說：“陰蹺照海膈喉嚨”，只要咽喉有問題，點揉“照海穴”會有刺痛或脹痛。實踐中，疏理“大鐘穴”、“照海穴”對慢性咽炎效果頗佳。
1、扁桃體炎出現時，這幾條經絡都需要點按，配合在一起效果纔會更好。
2、成年人使用時，可稍加力度，在給孩子時，請選擇點揉或按揉的方式。
3、如沒有緩解或加重，請及時就醫，以免耽誤病情。
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