脫髮，對於一個愛美的女性來說，是無法接受的。許多女性在生完孩子後卻出現了脫髮的情況。下面就來說說產後脫髮原因及治療。一起來看看吧。
產後脫髮三大“元兇”
不少媽媽可能會認爲，脫髮是因爲懷孕生孩子之後身體虛弱，或者母乳餵養使身體營養過度“輸出”導致的。但其實，這些理由看着像那麼回事兒，但和產後脫髮還真沒多大關係。
產後脫髮真正的“元兇”，是下面這仨。
產後激素驟變
我們的頭髮，從生長到脫落，本身就有一定的代謝週期。每天都會有大約20~100根頭髮不知不覺地掉下來。
但是在孕期的9個多月裏，由於體內激素水平升高，本該脫落的頭髮，很多都沒有按時掉下來，而是在“超期服役”。
大家可以回憶一下，懷孕的時候，是不是覺得頭髮濃密了一些呢？
寶寶出生後，因爲體內激素水平很快就會下降到孕前的水平。所以，孕期積攢下的那些“超期服役”的頭髮，就會在短時間內集中、大量地脫落。造成恐怖片一般的驚悚效果。
就比如我，曾經因爲懷孕時候頭髮濃密而沾沾自喜，產後才發現，什麼叫高興得太早。
一般來說，產後1~4個月，是脫髮比較明顯的時間。之後也要花上一段時間，頭髮才能重新建立起正常的代謝週期。
總體來說，產後半年到一年，頭髮才能恢復正常的生長狀態。
焦慮及壓力過大
大家還真不要覺得電視劇裏，主角因爲情感挫敗備受打擊而一夜白頭是劇本需要，焦慮或壓力過大是真的會影響到頭髮的。
對媽媽們來說，剛生完寶寶，有些媽媽身體各種疼痛不適，睡不了覺；有些媽媽育兒觀念和家人存在很大差異，無法溝通；有些因爲寶寶身體有狀況，身心俱疲。
各方面的壓力一擁而上，如果不能及時有效地緩解，一定會給媽媽造成很大的情緒負擔。
在精神因素的影響下，頭髮嘩嘩掉，看到頭髮嘩嘩掉，精神壓力就更大了，就形成了一個惡性循環。
清潔護理方式不當
頭髮健康生長的第一要素是清潔。
如果不及時清潔，環境中的灰塵就會混合着皮脂堆積在髮根，使頭髮出現分叉，斷裂和脫落。
同時，油脂和灰塵大量堆積，會使細菌和真菌滋生繁殖，還有引發毛囊炎和頭皮感染的風險，問題更嚴重。
有些媽媽產後不敢洗澡洗頭，或是家人固守舊習不讓洗，所以頭髮油膩有異味不說，頭皮屑也會越來越多，脫髮更是大量增加。
如果洗髮、護髮、幹發的方法不得當，同樣會加重脫髮問題。
產後護髮三大祕籍
產後脫髮是階段性現象，很難完全避免，但即便如此我們也不能放棄治療。我們可以通過正確的護理，讓頭髮儘快迴歸正常代謝週期，避免期間因爲護理不當出現更多的頭髮問題。
徹底洗淨頭髮和頭皮
洗頭前，先梳頭。把髮尾梳開，再由髮根向髮尾梳理。這樣可以防止頭髮因外力作用而分叉斷裂，還可以鬆動灰塵頭皮屑，更利於徹底清潔。
先打泡，再洗頭。溼發後，先把洗髮水在掌心揉搓起泡，再揉進頭髮裏。避免將洗髮水直接倒在頭髮上，過度刺激頭皮。
指腹按摩。按摩可以加速血液循環，促進頭髮生長。千萬別用指甲抓頭皮，這樣非但不能洗得更乾淨，還會造成損傷。
徹底衝淨。用流動的清水，沖洗到完全沒有泡沫，把殘留的洗髮水洗淨。
護髮素不是越多越好
最好將洗髮和護髮步驟分開進行，不要選用二合一的產品。護髮素能幫助防止頭髮乾枯分叉或打結，保持頭髮的光滑柔順。
我一般習慣於把洗髮水的沫兒衝完之後就塗護髮素，從頭皮到髮尾，呵護每一根髮絲，每抹一坨護髮素，就會讓我多一絲安全感，多看到一絲不脫髮的希望。
但其實，塗抹護髮素的正確做法是先用毛巾把頭髮擦個半乾，再用適量護髮素塗抹髮絲中部至髮尾。靜置幾分鐘，再次徹底衝乾淨。不要溼發塗抹，或是把護髮素塗在頭皮上，更不能大量塗抹糊住頭髮。
記住了，這可都是知識點，知識點啊。
別用毛巾使勁搓
清洗完成後，用吸水毛巾包裹頭髮。用力揉搓雖然幹得更快，卻很傷頭髮。
頭髮能自然晾乾最好，着急的話，也可以用吹風機。
吹風機要放在低溫檔，先將髮根和頭皮吹乾，再整體吹到七八成乾的樣子，然後等待頭髮在自然環境中晾乾。
溼發時不要用梳子拉扯，等頭髮完全乾透再紮起來。
好了，今天的防脫髮知識就講到這裏了，對每一個老母親來說，不怕猝不及防的驚嚇，就怕禿如其來的脫髮。
