有些準媽媽在生完孩子以後會出現貧血的症狀，那麼你知道產後貧血應該怎麼辦嗎？吃哪些食物能夠補血呢？
很多女性會在生產後會出現貧血的症狀，很重要的一個原因是其在生產過程中大量失血。那麼產後貧血怎麼補?吃什麼補血呢?
產後貧血：
分娩過程失血過多，很容易造成新媽媽貧血，貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。
產後貧血的發生，和新媽媽的體質，以及產後出血過多有着很大的關係。新媽媽的貧血嚴重時會影響自身恢復和不利寶寶的哺乳，所以，新媽媽要早發現、早防治。
產後貧血吃什麼好？
新媽媽在產後要注意鐵與蛋白質的補充，使氣血得到恢復。
1.木耳紅棗湯：
取30g黑木耳放在水中浸泡，半小時後撈出，擱進鍋中與20枚大棗和紅糖一起煮。
2.當歸燉羊肉：
食材爲去脂羊肉400g，再放入10g當歸和50g生薑一起燉，不僅能治療貧血，還能治療產後腹痛。
3.桂圓桑椹湯：
將15g桂圓肉和30g桑椹子放入水中一起煮熟，倒掉殘渣留下湯汁，在湯汁中加入蜂蜜調味，連用兩週。
4.海蔘燉豬肝：
取60g海蔘在水中泡發，撈出與60g豬肝燉熟，每天一次，連用兩週。
5.大棗燉鵪鶉：
首先要將鵪鶉洗乾淨,接着加入10顆大棗、9g黃芪和50g豬肝和水一起燉熟，每天一次，7-10天是一療程。
6.蒸花生桂圓：
15g花生和15g桂圓加水蒸熟，每天一次。連用7-10日爲一療程。
