產後可以等到身體的疼痛感消除之後，使用收腹帶，一般是三天左右可以使用。
女性在分娩之後，子宮會比較鬆弛，如果使用收腹帶可以幫助子宮恢復，還可以幫助腹部的脂肪和肌肉收緊，預防子宮下垂。但是產後選擇的收腹帶不宜過緊，可以選擇彈性比較好的，而且透氣性比較好的收腹帶。
產後需要注意自己的飲食，多吃易消化的食物，增加粗纖維的食物攝入，促進胃腸道的蠕動，預防產後便祕的症狀發生。需要多觀察陰道的惡露排出，如果在產後42天，惡露還沒有排除乾淨，則需要到醫院做B超檢查。
產後收腹帶是有效果的。生產之後產婦用收腹帶對傷口有保護作用，尤其是剖腹產的產婦，在生產之後，由於傷口過大，腹部負壓過大，會導致傷口受到拉扯，出現拉扯性疼痛，用收腹帶能夠收緊腹部傷口，避免在彎腰做大幅度動作時拉扯到傷口。
收腹帶還能夠幫助腹部臟器回籠，收緊脂肪，但是不建議在24小時都綁着收腹帶，以免影響血液循環，導致身體恢復不良。睡覺時可以適量的幫收腹帶鬆解，讓腹部得到休息，下地活動時，再把收復帶重新綁上，達到收腹效果。
一般來說，女性產後收腹帶要用40天左右，是由產婦的身體狀況來決定的。由於個人恢復情況不同，所以不能一概而論，只要傷口癒合，並且起到受腹的作用了，束腹帶就可以不用再綁了。
產後專用的收腹帶主要用於改善產後腹肌鬆弛，而且可以幫助收縮腹部與腰圍，減輕腰痠背痛，防止出現腰肌勞損的症狀。收腹帶還有利於維護子宮以及盆底功能的正常，幫助產婦保持美麗的曲線。
