一般來講產後同房需要女性生殖系統完全恢復以後，特別是宮頸口完全閉合以後纔可以同房，而時間來講，應該是產後42天以後同房，即沒有問題。
但是產婦產後往往出現生理和心理的改變，特別是哺乳的產婦，由於勞累等等原因，可能對同房的要求不強烈。並不是產後越晚同房越好，因爲女性生殖系統在激素的作用下，黏膜和鬆緊度都會有相應的改變，同房的刺激可以反射性的使卵巢功能恢復，同時也減少因長期不同房造成的心理改變和陰道的萎縮，所以說適時同房對產婦是有好處的，而越晚同房可能對產婦的心理和生理都會有一些影響。
對於產後同房乾澀多久能恢復的時間，因每個人的體質差異的原因，所以恢復的時間也不盡相同。部分女性在分娩時出現陰道的撕裂，擠壓損傷等，因此在修復的過程中，需要一段時間，多爲3-6個月，對於年輕女性，恢復時間可能較短，但是對於高齡產婦，恢復的時間可能要久一些，所以具有個體差異性。
同時同房乾澀是沒有明確的評估標準，在產後可進行盆底康復訓練及縮陰運動，均可促進陰道的恢復，同時在日常飲食上，儘量食用一些富含維生素的食物也可促進陰道功能恢復。
第一、同房的時間選擇，產後第一次同房，最早應該在產後6-8周，惡露完全乾淨，身體的一般狀況基本恢復正常的時候纔可以同房;
第二、一定要採取安全有效的避孕防護措施，儘管產後沒有月經來潮，但是有相當一部分女性會在產後的一個月就恢復了卵巢的排卵功能，所以沒有避孕措施會導致妊娠的發生，給女性的身心健康帶來比較大的傷害，所以一定要採取安全有效的避孕防護措施，不建議用藥物避孕，要選擇工具避孕，推薦全程使用男用避孕套;
第三、在性生活之前夫妻雙方都要注意衛生，清洗外陰，注意安全的防護，避免造成感染性疾病的發生;
第四、由於產傷會有一些疼痛，所以要做足前戲、性喚醒，在性興奮陰道分泌物增多的時候再同房，以減輕疼痛等帶來不愉快的性體驗。
