鹽吃太晚可能影響健康，最好不要晚於這個時間很多寶媽跟暖陽一樣，覺得太早吃鹽，會影響寶寶的腎臟和味覺，爲了寶寶的健康，對於寶寶吃鹽的時間一拖再拖，不過太晚吃鹽會有“坑”娃。像是暖陽那樣，寶寶2歲了還不給孩子吃鹽…
原標題：寶寶吃鹽越晚越好？吃太晚也會“坑”娃，加鹽不要晚於這個時間
老一輩的育兒觀念認爲“寶寶不吃鹽沒力氣”，現在的寶媽意識到吃鹽太早，可能對寶寶的身體帶來傷害，抱着“宜遲不宜早”的觀念，會拖後吃鹽的時間。
如果趕上兩代人同時帶娃，很有可能因爲吃鹽這個小問題，引發婆媳大戰。
寶寶兩歲兒媳還不給吃鹽，引發婆媳大戰暖陽從懷寶寶開始，就“惡補”各種養娃攻略，爲了給寶寶健康成長“保駕護航”，恨不得按照育兒專家的標準來要求自己。
孕期的時候，在網上看到新聞，說是老人給孩子太早吃鹽，影響寶寶發育，甚至還被送進了急診室。
暖陽看了之後印象很深，所以給寶寶加輔食的時候，擔心吃鹽吃多了，會影響孩子健康，總想着晚點給孩子加鹽。
前幾天，寶寶2歲生日，爺爺奶奶趕來給孩子過生日，同桌吃飯的時候，暖陽端上來給寶寶精心準備的輔食，奶奶接了過去想要喂孩子吃，自己先舔了一口試溫度。
卻感覺輔食的味道不對，一點鹹淡都沒有，問了一句：“你沒給寶寶加鹽嗎？”
說到這個問題，暖陽自信滿滿地回答：“媽，太早給孩子加鹽，會影響腎臟發育的，再晚點加就來得及。”雙方各執一詞，因爲這個問題吵了起來。
爲啥很多寶媽都認爲，寶寶吃鹽宜遲不宜早？ 兒科醫生建議：1歲以內的寶寶不建議吃鹽。很多寶媽跟暖陽一樣，都意識到給寶寶太早吃鹽，可能帶來身體上的傷害，這也是根據傳統育兒觀的一種更新，爲了避免以下3種過早吃鹽的危害：
1）影響寶寶味覺，養成“口重”飲食習慣
寶寶的味覺要比成人靈敏很多，如果寶媽太早的給寶寶吃鹽，會導致寶寶的味覺靈敏度下降，在飲食上少鹽的食物會覺得沒有味道，容易養成“口重”的飲食習慣。
如果飲食上口味偏重，日積月累，會增加高血壓的風險，影響到孩子未來的身體健康。
2）增加寶寶腎臟負擔，影響健康
對於1歲前還處於嬰兒期的寶寶來說，他們的身體各項器官還沒發育成熟，太早吃鹽，會增加腎臟的代謝負擔，時間久了會對身體造成傷害。
3）加劇寶寶呼吸道感染風險
寶寶的唾液中有一種可以抑制細菌的酶，可以起到保護呼吸道的作用，如果過早的給寶寶吃鹽，鹽會影響唾液的分泌，從而增加寶寶呼吸道感染的風險。
鹽吃太晚可能影響健康，最好不要晚於這個時間很多寶媽跟暖陽一樣，覺得太早吃鹽，會影響寶寶的腎臟和味覺，爲了寶寶的健康，對於寶寶吃鹽的時間一拖再拖，不過太晚吃鹽會有“坑”娃。
寶寶滿1週歲之後，可以適當地添加鹽，不過每天鹽的攝入量要控制在1.5g之內。
像是暖陽那樣，寶寶2歲了還不給孩子吃鹽是不可取的，可能會因爲這種做法影響到寶寶的發育。
給寶寶吃鹽除了要補充鈉元素以外，我國的鹽中還添加了碘，如果給娃鹽加得太晚，很可能因爲缺乏碘的攝入，出現甲狀腺腫大的問題，影響寶寶的發育。
5歲前的寶寶加鹽參考標準：雖然1歲之後可以給寶寶吃鹽了，但5歲前的寶寶對鹽的攝入量還是有要求的，寶媽可以參考一下。
▲ 1-2歲：寶寶已經可以跟大人同桌，但還不能吃“大人飯”，寶媽給寶寶做輔食的時候，寶寶每天鹽的攝入量不能高於1.5g。
▲ 2-3歲：寶寶已經可以吃“大人飯”了，如果考慮到寶寶的健康，寶媽一定要注意清淡飲食少放鹽，寶寶每天對鹽的攝入量不能高於2g。
▲ 4-5歲：活潑好動的寶寶，可以多攝入一些鹽了，但每天鹽的攝入量不要超過5g。
寶媽在給寶寶做輔食的時候，還要注意一些調理中的“隱形鹽”，像是醬油、蠔油、醬類調料中都含有鹽，如果是做給寶寶吃的，這些調理也要少放才行。
